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发菜扣蚝豉的做法

2023年10月16日

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类别:潮州菜补虚养身食谱补血食谱滋阴食谱
工艺:口味:咸鲜味食用:中餐、晚餐
主料:蚝豉250克 猪肋条肉(五花肉)300克
辅料:发菜(干)6克 香菇(干)5克 淀粉(蚕豆}15克
调料:胡椒粉2克 猪油(炼制)30克 料酒25克 鸡油20克 蚝油10克 大蒜(白皮)5克 酱油10克 姜5克 味精3克 小葱5克 盐5克 陈皮2克 白砂糖10克
指数:营养8 难易3 时间1

做法步骤:


'1.将干发菜拣清洗净,用冷水浸泡;
2.蚝鼓先用温水洗净,后用滚水浸泡,约2 小时后取出;
3.再用温水洗净蚝鼓体内所含的沙质;
4.将泡蚝豉的水用纱布滤过清水下锅,加入蚝豉、五花肉、发菜,滚烧半小时后取出,保留侍用;
5.随即将五花肉去皮,切成12~14 块;
6.烧热锅加入猪油、蒜茸、姜葱,煸透后烹入料酒,放入陈皮、原汤、蚝豉、五花肉、发菜、蚝油、酱油、白糖、水发香菇、味精、精盐、胡椒粉,同烧;
7.待烧开后用小火焖半小时捞出;
8.先将发菜稍改几刀,放入扣碗底中心;
9.然后分别将蚝豉、五花肉扣入碗内;
10.最后将原汤倒入碗内,上笼蒸1 小时左右(以酥为止)取出,滗出原汤,扣碗覆在盆中;
11.将原汤倒在锅中,待烧开后用水淀粉扎芡,淋入鸡油推匀,揭去扣碗,将芡汁浇在面上即成。

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