金钩娃娃菜粉丝的做法

主料
娃娃菜200克	粉丝50克
辅料
橄榄油15毫升	生抽30毫升	金钩少许
剁椒一汤匙	鸡精2克	白糖5克
黄酒20毫升	盐2克

金钩娃娃菜粉丝热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
娃娃菜	克	24千卡	12千卡	13.1克	7.1克
粉丝	克	169千卡	338千卡	0.8克	0.2克
总量	250克	金钩娃娃菜粉丝热量/卡路里193千卡
热量193千卡，相当于踢踏舞40分钟消耗的热量...288

金钩娃娃菜粉丝的做法，共8个步骤

1/8. 准备食材
2/8. 粉丝用开水泡开后洗净，娃娃菜洗净后切成小瓣，金钩洗净后倒入20毫升黄酒浸泡
3/8. 准备剁椒
4/8. 锅内水开后加入2克盐倒入娃娃菜焯水后捞起
5/8. 调料汁；碗内加入橄榄油，生抽，剁椒，白糖和鸡精拌匀
6/8. 用微波炉专用锅粉丝垫底，再把娃娃菜加入上面撒入金钩
7/8. 盖上盖子进微波炉关上炉门后按微波火力3分钟即可
8/8. 上桌

小窍门

1.娃娃菜切小一点更入味