痘痘的预防技巧

1、每天洗脸不超过两次，经常清洁会刺激产生粉刺。
2、避免使用摩擦性较强的清洁用品，如磨砂膏，擦洗过多会使痤疮恶化。
3、不要用手挤粉刺。可能导致炎症加重，并产生疤痕。
4、切勿让皮肤干燥。避免使用含有酒精的收敛水，记得肌肤保湿护理。
5、切勿带妆直接睡眠，晚上要仔细卸妆，记得洗脸。
6、切勿每周尝试不同治疗痘痘的新疗法。给护理程序留有一定的缓冲时间，让其发生作用。
7、使用不会阻塞毛孔的护肤产品，外出使用无油防晒霜。
8、尽量避免压力过大，压力会让荷尔蒙紊乱，健康饮食。
9、勤洗和皮肤亲密接触的枕巾和床单。
随着生活节奏的加快，年轻一代越来越没有时间关注自身的健康，其实很多痘痘的产生是因为身体亚健康的一种信号，不仅仅是女性经期期间爆豆，很多男士也会突发大量痘痘，或者是聚集性痘痘，而这种情况比日常痤疮状况更为严重，要引起重视，需要去医院及时检查对症治疗，然后进行有效的肌肤护理步骤。