藜麦青菜瘦肉粥

藜麦青菜瘦肉粥的做法

步骤step
1
准备好各种食材
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2
藜麦提前浸泡2小时，然后淘洗干净。
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3
猪肉切小块，生姜切片，冷水下锅，煮熟。
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4
捞出肉块，清洗一下，把煮熟的猪肉撕成小条条。青菜下入沸水，焯水1分钟，捞起切碎。
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5
把大米淘洗干净，将大米和藜麦都倒入电饭锅中，再加入6倍的清水，煮20分钟。
步骤step
6
20分钟到，开盖倒入肉丝和青菜碎，再煮10分钟。
10分钟到，开盖，加入食盐和宝宝吃的油，搅拌均匀，盛出开吃。