大家都知道生姜不仅能给菜肴提味，而且它的药用价值也很高。不过，很多人对生姜的药用价值都是一知半解，心里知道生姜对身体有好处，但是具体是什么好处又说不清。尤其是现在养生成为全民关注的事情，在冬季养生，大部分人的选择都是和生姜有关。
这是因为生姜含有的姜黄素可以帮助人们在寒冷的冬季，祛除体内的寒气，增强免疫力，保护身体健康。而且不管是男性还是女性，每天在睡觉前先用生姜在脚底板涂抹一下，30天后，就会有3个好处悄悄找到你。
1、缓解脚臭
脚臭真的是非常让人困扰的一个问题，很多人都有脚臭。有脚臭的人，如果脱掉鞋子，自己都会受不了，尤其是冬天到了，穿的鞋子都是捂脚的，味道就更让人难以忍受。因为脚臭的形成原因是真菌感染，和卫生习惯没有关系。所以患有脚臭的人想要拖鞋不尴尬，可以每天坚持在睡觉前用生姜涂抹脚底板，可以慢慢改善脚臭情况。点击蓝字了解更多：为什么有些人的脚总那么臭教你两招轻松解决
而且有脚臭的人，一般也会有脚气。每天用生姜在瘙痒的部位涂抹，还可以缓解瘙痒，有脚臭和脚气的人，不妨尝试尝试。
2、预防感冒
大家都知道生姜在驱寒方面，效果非常好。感冒的人可以喝生姜煮的水，驱散体内寒气，缓解病情。不过生姜辛辣的口感不是所有人都能接受的，所以可以选择用生姜涂抹脚底的涌泉穴，也能起到缓解病情的效果。涌泉穴在足穴里名气比较大，经常按摩涌泉穴可以保护身体健康。而且中医有一种说法，是身体的疾病对应脚底的穴位。所以生姜涂抹涌泉穴才能缓解感冒和预防因为受寒引起的感冒。而且如果感觉体内寒气重，就可以用生姜，对健康也有好处。
3、促进血液循环
天气寒冷，血液流通速度都变慢。因为血液循环受寒气的影响，血液不肯流动导致身体供血不足。身体没有温热的血液温暖，就会感觉寒冷，手脚冰凉。所以，坚持用生姜泡脚可以慢慢促进血液循环，改善手脚冰凉的情况。
中国有句老话是，在10个人里面，有9个人的体内湿气都重。尤其是女性比男性体内湿气重的人数更多，基本上所有女性健康都受湿气的伤害。身体里湿气重的人会经常感觉身体疲劳，没有精神。每天的状态都是晕晕沉沉的，精神不集中，不能有效地完成日常工作。
不过，你要是坚持在睡觉前拿生姜涂抹脚底板，坚持30天，你会发现自己脚臭的情况变好了，身体健如牛，感冒都很少有。而且经常手脚冰凉的人会发现情况有所改善，头也不晕了，工作效率也提高到正常水平。
可以说用生姜养生，改善身体健康状况，是非常方便又实惠的一个方法。尤其是用生姜涂抹脚底对身体不仅没有副作用，而且好处还多，不论男女都适用。
这是因为生姜含有的姜黄素可以帮助人们在寒冷的冬季，祛除体内的寒气，增强免疫力，保护身体健康。而且不管是男性还是女性，每天在睡觉前先用生姜在脚底板涂抹一下，30天后，就会有3个好处悄悄找到你。
1、缓解脚臭
脚臭真的是非常让人困扰的一个问题，很多人都有脚臭。有脚臭的人，如果脱掉鞋子，自己都会受不了，尤其是冬天到了，穿的鞋子都是捂脚的，味道就更让人难以忍受。因为脚臭的形成原因是真菌感染，和卫生习惯没有关系。所以患有脚臭的人想要拖鞋不尴尬，可以每天坚持在睡觉前用生姜涂抹脚底板，可以慢慢改善脚臭情况。点击蓝字了解更多：为什么有些人的脚总那么臭教你两招轻松解决
而且有脚臭的人，一般也会有脚气。每天用生姜在瘙痒的部位涂抹，还可以缓解瘙痒，有脚臭和脚气的人，不妨尝试尝试。
2、预防感冒
大家都知道生姜在驱寒方面，效果非常好。感冒的人可以喝生姜煮的水，驱散体内寒气，缓解病情。不过生姜辛辣的口感不是所有人都能接受的，所以可以选择用生姜涂抹脚底的涌泉穴，也能起到缓解病情的效果。涌泉穴在足穴里名气比较大，经常按摩涌泉穴可以保护身体健康。而且中医有一种说法，是身体的疾病对应脚底的穴位。所以生姜涂抹涌泉穴才能缓解感冒和预防因为受寒引起的感冒。而且如果感觉体内寒气重，就可以用生姜，对健康也有好处。
3、促进血液循环
天气寒冷，血液流通速度都变慢。因为血液循环受寒气的影响，血液不肯流动导致身体供血不足。身体没有温热的血液温暖，就会感觉寒冷，手脚冰凉。所以，坚持用生姜泡脚可以慢慢促进血液循环，改善手脚冰凉的情况。
中国有句老话是，在10个人里面，有9个人的体内湿气都重。尤其是女性比男性体内湿气重的人数更多，基本上所有女性健康都受湿气的伤害。身体里湿气重的人会经常感觉身体疲劳，没有精神。每天的状态都是晕晕沉沉的，精神不集中，不能有效地完成日常工作。
不过，你要是坚持在睡觉前拿生姜涂抹脚底板，坚持30天，你会发现自己脚臭的情况变好了，身体健如牛，感冒都很少有。而且经常手脚冰凉的人会发现情况有所改善，头也不晕了，工作效率也提高到正常水平。
可以说用生姜养生，改善身体健康状况，是非常方便又实惠的一个方法。尤其是用生姜涂抹脚底对身体不仅没有副作用，而且好处还多，不论男女都适用。
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