如果说掉头发能让年轻人无比焦虑，那么掉睫毛就会让年轻女性加倍焦虑......（男生：还好我不在乎）
睫毛，图片来源：pxhere.com
随之而来的是我们疯狂补睫毛，用各种睫毛增长液。这种方法对不对，我们又应如何科学地保护睫毛呢？
其实睫毛真的很特别......
1
睫毛——人身上最特别的毛发
睫毛，虽然也是身体的毛发，但与头发、汗毛相比，有一些非常特别的地方。
首先是数量。按照生长位置，可以将睫毛分为上下两部分。下睫毛大概有75~80根，上睫毛略多，有90~160根。总体数量，远远少于其他毛发。
眼睫毛，原图出处：《The eyelash follicle features and anomalies A review》
其次是结构。睫毛周围没有肌肉，因此，天冷的时候睫毛周围不会出现鸡皮疙瘩，受到惊吓，睫毛也不会倒立。
另一方面，睫毛根部的细胞不对称，远离眼睛的一侧更厚，正常情况下，上睫毛总是向上弯曲、下睫毛总是向下弯曲。如果长反了，有可能刺激到角膜，记得去医院看看哦。
眼睫毛结构，原图出处：《The eyelash follicle features and anomalies A review》
再次是它的功能。头发、汗毛剃掉也没什么，而睫毛对眼睛有着重要的保护功能。
这种保护，大致分为两种情况：遇到能动的物体，睫毛相当于雷达，提醒人体及时闭上眼睛、保护眼球；日常时，睫毛相当于一个“小亭子”，阻隔灰尘、减少眼液蒸发。
最后，睫毛的生活周期非常短。一根头发从萌发到掉落，时间长达数年，睫毛则只有3~5个月。即使在如此短暂的时间里，睫毛也不是一直活跃，而是只在最前面4~10周生长，平均每天增长0.12~0.14毫米。
所以，真的不要问自己为什么睫毛不够长了，基因和生理决定了，睫毛长度很少超过12毫米……
2
掉落——正常与不正常的区别
如果觉得你的睫毛一直在掉，大有“秃”的风险，那么你可以自检一下。
判断睫毛掉落是否正常，有两个指标。
一个是数量，因为睫毛的寿命非常短，所以，每天掉个1~5根都在正常的范围内；二是掉落时的情况，比如，其他地方的毛发有没有掉落的，睫毛周围的皮肤有没有瘙痒、红肿，视力有没有出现模糊乃至减退。
睫毛掉落的类型与原因，图片来源：作者自制
从进化学上说，又长又密的睫毛，可以增加眼白与眼仁的对比度，使人显得健康。反过来说，能影响睫毛的疾病还不少呢。比如外伤、拔毛癖、各种感染、皮肤病变等等。
睫毛异常掉落的原因，图片来源：作者自制
但是，最常见的睫毛异常掉落，通常跟螨虫有关。
3
螨虫——容易被忽视的祸根
螨虫其实不是一种虫，而是许多种虫子的统称。与睫毛有关的叫做蠕形螨，主要有毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨两种。
毛囊蠕形螨以睫毛的毛囊为家，皮脂蠕形螨通常生活在睫毛周围的皮脂里。
如果我们将睫毛比作一座房屋，它们就像是一群老鼠：啃来啃去，对皮肤造成机械性的损伤；大肆繁殖，导致毛囊和皮脂堵塞，进而引出一连串的问题；最重要的是，它们的分泌物，会刺激皮肤、引起炎症。
种种情况加起来，感染蠕形螨的人，就有可能出现眼红、眼痒、眼干，睫毛掉落，严重的时候，甚至可能出现视力异常，看东西模模糊糊的。
不过，蠕形螨体积小，引起的症状总体而言比较轻微，所以，很多患者不知道自己感染了，或者，直到睫毛开始掉落才意识到异常。
这种时候，也不需要惊慌，只要去医院做个检查就好。取下两三根睫毛放到镜下检查，便能清楚是否感染。
04
睫毛保护战
关于我们为什么喜欢睫毛，有许多说法。
前面说过，又长又密的睫毛使人显得健康；也有学者认为，长且密的睫毛扇动起来十分显眼，像是个醒目的标志，可以增加别人的注意力。那么，如何拥有健康的睫毛呢？
最基本的原则，是保持一个健康的生活方式，身体好，睫毛才会好。
其次，要注意清洁，妥善保存化妆品，不混用、不和人交换使用，化妆之前，记得仔细洗手，以减少感染的可能。
再次，注意化妆时的环境。比如避免在颠簸的环境下化妆引起外伤。
最后，尽量不染眉毛、睫毛，谨慎使用假睫毛，小心挑选化妆品——不管什么化妆品，只要使用后出现不适，就应该考虑停用。
至于睫毛增长液，其实再怎么促进睫毛生长，也抵不过周期的自然脱落。
多数睫毛液含有色素、蜡、树脂、石油提取物等化学成分，和“护肤”是一个道理。如果睫毛增长液效果很显著，还有可能添加了防脱发的违禁成分，安全性便不能保证了。
想要正确地保护睫毛，不如跟着下图做吧！
保护眼睫毛的方法，图片来源：作者自制
参考文献
[1]PENNISI E. The Downside to Long Lashes[EB/OL](2015–01–07)[2021–08–22]. https://www.sciencemag.org/news/2015/01/downside-long-lashes.
[2]COMMISSIONER O of the. Use Eye Cosmetics Safely[J/OL]. FDA, 2020[2021–08–22]. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/use-eye-cosmetics-safely.
[3]农子军, 莫刚, 蒋莉萍, 等. 人体蠕形螨病原学检查方法及相关因素对检出率的影响[J]. 检验医学与临床, 2010, 7(14): 1469–1470.
[4]AUMOND S, BITTON E. The eyelash follicle features and anomalies: A review[J]. Journal of Optometry, 2018, 11(4): 211–222. DOI:10.1016/j.optom.2018.05.003.
[5]FETTERS A. The Psychology Behind Why We Like Long, Dark Eyelashes[EB/OL](2018–04–30)[2021–08–22]. https://www.thecut.com/2018/04/the-psychology-behind-why-we-like-long-dark-eyelashes.html.
[6]JORDAN D R. Eyelash Loss[J]. Seminars in Plastic Surgery, 2007, 21(1): 32–36. DOI:10.1055/s-2007-967745.
[7]李雍龙. 人体寄生虫学[M/OL]. [2021–01–07]. https://book.douban.com/subject/3109935/.
[8]赵堪兴, 杨培增. 眼科学[M/OL]. 人民卫生出版社, 2013[2020–12–18]. https://book.douban.com/subject/25823706/.
[9]张学军 ，陆洪光 ，高兴华. 皮肤性病学[M/OL]. 人民卫生出版社, 2013[2020–08–07]. https://book.douban.com/subject/25853292/.
END
审核专家：张玉红，郑州大学附属郑州中心医院，皮肤科副主任医师。
蝌蚪五线谱原创文章/转载注明来源
责编/心与纸
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睫毛，图片来源：pxhere.com
随之而来的是我们疯狂补睫毛，用各种睫毛增长液。这种方法对不对，我们又应如何科学地保护睫毛呢？
其实睫毛真的很特别......
1
睫毛——人身上最特别的毛发
睫毛，虽然也是身体的毛发，但与头发、汗毛相比，有一些非常特别的地方。
首先是数量。按照生长位置，可以将睫毛分为上下两部分。下睫毛大概有75~80根，上睫毛略多，有90~160根。总体数量，远远少于其他毛发。
眼睫毛，原图出处：《The eyelash follicle features and anomalies A review》
其次是结构。睫毛周围没有肌肉，因此，天冷的时候睫毛周围不会出现鸡皮疙瘩，受到惊吓，睫毛也不会倒立。
另一方面，睫毛根部的细胞不对称，远离眼睛的一侧更厚，正常情况下，上睫毛总是向上弯曲、下睫毛总是向下弯曲。如果长反了，有可能刺激到角膜，记得去医院看看哦。
眼睫毛结构，原图出处：《The eyelash follicle features and anomalies A review》
再次是它的功能。头发、汗毛剃掉也没什么，而睫毛对眼睛有着重要的保护功能。
这种保护，大致分为两种情况：遇到能动的物体，睫毛相当于雷达，提醒人体及时闭上眼睛、保护眼球；日常时，睫毛相当于一个“小亭子”，阻隔灰尘、减少眼液蒸发。
最后，睫毛的生活周期非常短。一根头发从萌发到掉落，时间长达数年，睫毛则只有3~5个月。即使在如此短暂的时间里，睫毛也不是一直活跃，而是只在最前面4~10周生长，平均每天增长0.12~0.14毫米。
所以，真的不要问自己为什么睫毛不够长了，基因和生理决定了，睫毛长度很少超过12毫米……
2
掉落——正常与不正常的区别
如果觉得你的睫毛一直在掉，大有“秃”的风险，那么你可以自检一下。
判断睫毛掉落是否正常，有两个指标。
一个是数量，因为睫毛的寿命非常短，所以，每天掉个1~5根都在正常的范围内；二是掉落时的情况，比如，其他地方的毛发有没有掉落的，睫毛周围的皮肤有没有瘙痒、红肿，视力有没有出现模糊乃至减退。
睫毛掉落的类型与原因，图片来源：作者自制
从进化学上说，又长又密的睫毛，可以增加眼白与眼仁的对比度，使人显得健康。反过来说，能影响睫毛的疾病还不少呢。比如外伤、拔毛癖、各种感染、皮肤病变等等。
睫毛异常掉落的原因，图片来源：作者自制
但是，最常见的睫毛异常掉落，通常跟螨虫有关。
3
螨虫——容易被忽视的祸根
螨虫其实不是一种虫，而是许多种虫子的统称。与睫毛有关的叫做蠕形螨，主要有毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨两种。
毛囊蠕形螨以睫毛的毛囊为家，皮脂蠕形螨通常生活在睫毛周围的皮脂里。
如果我们将睫毛比作一座房屋，它们就像是一群老鼠：啃来啃去，对皮肤造成机械性的损伤；大肆繁殖，导致毛囊和皮脂堵塞，进而引出一连串的问题；最重要的是，它们的分泌物，会刺激皮肤、引起炎症。
种种情况加起来，感染蠕形螨的人，就有可能出现眼红、眼痒、眼干，睫毛掉落，严重的时候，甚至可能出现视力异常，看东西模模糊糊的。
不过，蠕形螨体积小，引起的症状总体而言比较轻微，所以，很多患者不知道自己感染了，或者，直到睫毛开始掉落才意识到异常。
这种时候，也不需要惊慌，只要去医院做个检查就好。取下两三根睫毛放到镜下检查，便能清楚是否感染。
04
睫毛保护战
关于我们为什么喜欢睫毛，有许多说法。
前面说过，又长又密的睫毛使人显得健康；也有学者认为，长且密的睫毛扇动起来十分显眼，像是个醒目的标志，可以增加别人的注意力。那么，如何拥有健康的睫毛呢？
最基本的原则，是保持一个健康的生活方式，身体好，睫毛才会好。
其次，要注意清洁，妥善保存化妆品，不混用、不和人交换使用，化妆之前，记得仔细洗手，以减少感染的可能。
再次，注意化妆时的环境。比如避免在颠簸的环境下化妆引起外伤。
最后，尽量不染眉毛、睫毛，谨慎使用假睫毛，小心挑选化妆品——不管什么化妆品，只要使用后出现不适，就应该考虑停用。
至于睫毛增长液，其实再怎么促进睫毛生长，也抵不过周期的自然脱落。
多数睫毛液含有色素、蜡、树脂、石油提取物等化学成分，和“护肤”是一个道理。如果睫毛增长液效果很显著，还有可能添加了防脱发的违禁成分，安全性便不能保证了。
想要正确地保护睫毛，不如跟着下图做吧！
保护眼睫毛的方法，图片来源：作者自制
参考文献
[1]PENNISI E. The Downside to Long Lashes[EB/OL](2015–01–07)[2021–08–22]. https://www.sciencemag.org/news/2015/01/downside-long-lashes.
[2]COMMISSIONER O of the. Use Eye Cosmetics Safely[J/OL]. FDA, 2020[2021–08–22]. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/use-eye-cosmetics-safely.
[3]农子军, 莫刚, 蒋莉萍, 等. 人体蠕形螨病原学检查方法及相关因素对检出率的影响[J]. 检验医学与临床, 2010, 7(14): 1469–1470.
[4]AUMOND S, BITTON E. The eyelash follicle features and anomalies: A review[J]. Journal of Optometry, 2018, 11(4): 211–222. DOI:10.1016/j.optom.2018.05.003.
[5]FETTERS A. The Psychology Behind Why We Like Long, Dark Eyelashes[EB/OL](2018–04–30)[2021–08–22]. https://www.thecut.com/2018/04/the-psychology-behind-why-we-like-long-dark-eyelashes.html.
[6]JORDAN D R. Eyelash Loss[J]. Seminars in Plastic Surgery, 2007, 21(1): 32–36. DOI:10.1055/s-2007-967745.
[7]李雍龙. 人体寄生虫学[M/OL]. [2021–01–07]. https://book.douban.com/subject/3109935/.
[8]赵堪兴, 杨培增. 眼科学[M/OL]. 人民卫生出版社, 2013[2020–12–18]. https://book.douban.com/subject/25823706/.
[9]张学军 ，陆洪光 ，高兴华. 皮肤性病学[M/OL]. 人民卫生出版社, 2013[2020–08–07]. https://book.douban.com/subject/25853292/.
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审核专家：张玉红，郑州大学附属郑州中心医院，皮肤科副主任医师。
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