主料 | ||
绿豆芽260克 | 咸五花肉75克 | |
辅料 | ||
料酒适量 | 鸡精适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
绿豆芽 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
总量 | 260克 | 咸五花肉炒绿豆芽热量/卡路里57千卡 | |||
热量57千卡,相当于上厕所57分钟消耗的热量...60 |
咸五花肉炒绿豆芽的做法,共10个步骤
1/10. 食材:绿豆芽、咸五花肉
2/10. 将绿豆芽清洗一下,捞出待用。
3/10. 将咸五花肉放在案板上切成丝。
4/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的咸五花肉翻炒翻炒。
5/10. 接着,加适量的料酒。
6/10. 翻炒一下。
7/10. 然后,合入清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生。
8/10. 最后,加适量的鸡精。
9/10. 炒匀,即成。
10/10. 出锅装盘。
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