没什么故事,就是合适的材料做合适的菜
1/4. 把鸡绰水,青椒切丝,把材料都准备好就行了
2/4. 油熟后放入豆瓣,八角一个产香,再放入蒜那些材料,再放入鸡块
3/4. 炒熟后放入青椒和盐就可以起锅了哦
4/4. 叮叮当,开饭了
主料 | ||
鸡肉半只 | ||
辅料 | ||
青椒适量 | 大蒜适量 | 香叶适量 |
花椒适量 | 盐适量 | 豆瓣适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
总量 | 323克 | 家常青椒鸡热量/卡路里539千卡 | |||
热量539千卡,相当于推举180分钟消耗的热量...180 |
家常青椒鸡的做法,共4个步骤
1/4. 把鸡绰水,青椒切丝,把材料都准备好就行了
2/4. 油熟后放入豆瓣,八角一个产香,再放入蒜那些材料,再放入鸡块
3/4. 炒熟后放入青椒和盐就可以起锅了哦
4/4. 叮叮当,开饭了
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