第一次做披萨失败了的做法

主料
面粉适量	火腿适量	鸡蛋适量
牛奶适量	披萨酱适量	葱头适量
芝士适量

第一次做披萨失败了热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
面粉	克	992千卡	366千卡	11.3克	1.5克
火腿	克	98千卡	104千卡	13克	4.8克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
牛奶	克	47千卡	42千卡	6.81克	3.2克
披萨酱	克	41千卡	67千卡	1.05克	4克
葱头	克	376千卡	348千卡	12.3克	0.5克
芝士	克	358千卡	328千卡	25.7克	23.5克
总量	825克	第一次做披萨失败了热量/卡路里2011千卡
热量2011千卡，相当于转呼啦圈402分钟消耗的热量...300

第一次做披萨失败了的做法，共8个步骤

1/8. 发面
2/8. 揉好
3/8. 准备好食材
4/8. 裹边
5/8. 装饰边
6/8. 摸好
7/8. 摸好
8/8. 烤过劲了吧