生鱼红枣汤的做法

类别:孕妇食谱贫血食谱补虚养身食谱孕早期食谱
工艺:原炖口味:原本味食用:中餐、晚餐
主料:鲤鱼300克 枣（干）30克 猪肉(瘦}200克
辅料:陈皮3克
调料:盐3克
指数:营养7 难易6 时间1

做法步骤：

'1.将生鱼切好，洗净。
2.红枣去核，洗净。
3.瘦肉放入滚水中煮5分钟，取出洗净。
4.陈皮浸软，刮去瓤，洗净。
5.把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。
6.将煲滚的汤用慢火再煲2小时半，下盐即可。