我比较喜欢柠檬淡淡的酸味,但是发现很多柠檬水都是加了蜂蜜或白糖,虽然酸酸甜甜也好喝,但个人比较喜欢单纯的柠檬味道,所以就试了试不加糖的柠檬水。淡淡的味道很清新哟~~
1/2. 用细盐均匀搓洗柠檬,去掉尾,切薄片装入瓶中,加入冷开水
2/2. 吃不完的柠檬用保鲜袋或保鲜膜密封冷藏,可以保存两三天哦~但是还是要尽快吃完~~
一定要用冷开水,不要冰水温水混合。如果喜欢酸酸甜甜的可以加入蜂蜜或者白糖,先用温水冲调好糖水,冷却后再加入几片柠檬片哟~~~
主料 | ||
柠檬一个 | 盐适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
总量 | 389克 | 清新柠檬水热量/卡路里138千卡 | |||
热量138千卡,相当于登山摩托16分钟消耗的热量...510 |
清新柠檬水的做法,共2个步骤
1/2. 用细盐均匀搓洗柠檬,去掉尾,切薄片装入瓶中,加入冷开水
2/2. 吃不完的柠檬用保鲜袋或保鲜膜密封冷藏,可以保存两三天哦~但是还是要尽快吃完~~
小窍门
一定要用冷开水,不要冰水温水混合。如果喜欢酸酸甜甜的可以加入蜂蜜或者白糖,先用温水冲调好糖水,冷却后再加入几片柠檬片哟~~~