德式生汁香蕉卷的做法

主料
大香蕉2根适量	辅料：适量	咸鸭蛋5个适量
生鸡蛋2个适量	威化纸10张适量	面包粉适量
调料：适量	沙拉酱适量适量
辅料
大香蕉2根适量	辅料：适量	咸鸭蛋5个适量
生鸡蛋2个适量	威化纸10张适量	面包粉适量
调料：适量	沙拉酱适量适量

德式生汁香蕉卷热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
面包粉	克	592千卡	220千卡	7.4克	2.2克
总量	269克	德式生汁香蕉卷热量/卡路里592千卡
热量592千卡，相当于水中有氧健身操148分钟消耗的热量...240

德式生汁香蕉卷的做法，共7个步骤

1/7. 咸鸭蛋蒸熟取蛋黄，再将每个蛋黄一分两半；
2/7. 把每根香蕉一分为四，切成约5厘米长的段；
3/7. 生鸡蛋两个取黄搅匀；
4/7. 每两段香蕉夹半个咸蛋黄，用威化纸包紧，用生蛋黄封口；
5/7. 把香蕉卷均匀蘸上蛋黄液，再滚上一层面包粉；
6/7. 锅内放油（以没过香蕉卷为准）烧热，投入香蕉卷，以热油炸7～8分钟；
7/7. 将香蕉卷捞出装盘，另配一小碟沙拉酱。