火腿肉闷饭的做法

因为我平时做饭要抄几个菜，嫌麻烦就一锅闷了，很好吃的

主料
火腿肉适量	土豆1小个	青豆/豌豆/或蚕豆米不喜欢吃也可以不放适量
胡萝卜主要颜色漂亮适量

火腿肉闷饭热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
土豆	克	225千卡	76千卡	2克	0.2克
总量	296克	火腿肉闷饭热量/卡路里225千卡
热量225千卡，相当于砍柴38分钟消耗的热量...360

火腿肉闷饭的做法，共1个步骤

1/1. 把火腿、土豆、胡萝卜切丁，豆子洗净跟米一起放电饭锅里煮

小窍门

喜欢放什么就放什么很随意的