| 主料 | ||
| 湖南豆干适量 | 腊肉适量 | 蒜苗适量 |
| 美人椒适量 | ||
| 辅料 | ||
| 辣鲜露适量 | 一品鲜适量 | 秘制酱适量 |
| 味精适量 | 白糖适量 | 红油适量 |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 美人椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 465克 | 湘西土匪腊肉热量/卡路里1201千卡 | |||
| 热量1201千卡，相当于踮脚250分钟消耗的热量...288 | |||||
湘西土匪腊肉的做法，共2个步骤
1/2. 腊肉切片过水入盐味，豆干切片，美人椒切丁，蒜蓉切段备用
2/2. 油锅烧热放入腊肉豆干煸炒出油，加美人酱调料翻炒。最后放入蒜蓉即可
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