清炒白蛤的做法

主料
白蛤300克	红椒2个	芹菜1-2条
辅料
姜4-5片	大葱5-6段	盐1匙
味精1匙	芡粉少许	料酒少许

清炒白蛤热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
红椒	克	138千卡	212千卡	15克	12克
芹菜	克	40千卡	20千卡	0.8克	0.1克
总量	266克	清炒白蛤热量/卡路里178千卡
热量178千卡，相当于草地保龄球59分钟消耗的热量...180

清炒白蛤的做法，共4个步骤

1/4. 准备材料：白蛤洗净，芹菜、葱切段，红椒切丁备用
2/4. 八分热油锅爆香姜、葱，白蛤入锅，少许料酒翻炒。
3/4. 白蛤炒至开口，芹菜、红椒炒熟后，勾芡，少许盐、味精调味。
4/4. 装盘、收工。太感动了。