零难度孜然鸡脖的做法

主料
鸡脖7-8个
辅料
孜然根据自己喜好	盐适量	姜3片
大葱3段	花椒7粒	老抽适量
大料2个	食用油适量

零难度孜然鸡脖热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鸡脖	克	1038千卡	154千卡	17.55克	8.78克
总量	674克	零难度孜然鸡脖热量/卡路里1038千卡
热量1038千卡，相当于拉筋415分钟消耗的热量...150

零难度孜然鸡脖的做法，共5个步骤

1/5. 将鸡脖洗好了，用刀拉斜道，然后切小块，放入开水中涝1分钟。
2/5. 换水加入变白的鸡脖，水刚好没过鸡脖，然后加入葱，姜，大料，花椒，盐两小勺，上色老抽几滴后开始煮。
3/5. 煮到汤快干锅了关火，换锅加入油，油热加入孜然，炒香。
4/5. 加入鸡脖一起大火炒两三分钟即可出锅。
5/5. 香喷喷的孜然鸡脖诞生了！