春天的韭菜最好了。蛤喇又很鲜美。两个配在一起吃，那叫一个美味啊。
1/5. 材料：台湾蒜辣酱，韭菜，蛤喇肉
2/5. 热油锅，把蛤喇肉放进去炒
3/5. 放入一小勺辣酱
4/5. 翻炒
5/5. 倒入韭菜，翻炒，放入盐，炒均匀
| 主料 | ||
| 蛤喇肉适量 | 韭菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 台湾蒜蓉辣酱适量 | 盐适量 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 240克 | 蛤喇肉炒韭菜热量/卡路里60千卡 | |||
| 热量60千卡，相当于擦地16分钟消耗的热量...228 | |||||
蛤喇肉炒韭菜的做法，共5个步骤
1/5. 材料：台湾蒜辣酱，韭菜，蛤喇肉
2/5. 热油锅，把蛤喇肉放进去炒
3/5. 放入一小勺辣酱
4/5. 翻炒
5/5. 倒入韭菜，翻炒，放入盐，炒均匀
收藏