萝卜丝拌海蜇的做法

主料
海蜇适量	萝卜半根
辅料
葱花适量	盐少许	鸡精少许
白糖一勺	白醋一勺	芝麻油一勺

萝卜丝拌海蜇热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
海蜇	克	184千卡	74千卡	6克	0.3克
萝卜	克	63千卡	15千卡	0.8克	0.24克
总量	669克	萝卜丝拌海蜇热量/卡路里247千卡
热量247千卡，相当于摇摆舞55分钟消耗的热量...270

萝卜丝拌海蜇的做法，共15个步骤

1/15. 材料：海蜇（已漂洗干净）
2/15. 萝卜
3/15. 葱花
4/15. 将萝卜清洗一下。
5/15. 去皮
6/15. 用擦菜板擦成丝。
7/15. 将已漂洗干净的海蜇捞出、控干水分，放在案板上切成丝。
8/15. 接着，将切成丝的海蜇合入萝卜丝中。
9/15. 然后，搁入葱花。
10/15. 最后，加少许盐。
11/15. 加少许鸡精。
12/15. 加一勺白糖。
13/15. 加一勺白醋。
14/15. 加一勺芝麻油
15/15. 拌匀，即成。