主料 | ||
抹茶5克 | 奶油奶酪30克 | 黄油15克 |
糖粉10克 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
抹茶 | 克 | 1千卡 | 10千卡 | 0.1克 | |
奶油奶酪 | 克 | 89千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
总量 | 60克 | 抹茶奶酪霜馅热量/卡路里262千卡 | |||
热量262千卡,相当于高尔夫球58分钟消耗的热量...270 |
抹茶奶酪霜馅的做法,共4个步骤
1/4. 奶酪和黄油搅拌均匀
2/4. 加入糖粉搅拌均匀
3/4. 加入抹茶粉搅拌均匀
4/4. 放入裱花袋,挤在马卡龙壳上,冷藏一晚上,就可以享受美味了
小窍门
黄油和奶酪要室温软化
收藏