培根豆皮虾卷的做法

主料
豆皮1大张	大虾8只	培根4片
金针菇适量
辅料
小葱适量	黑胡椒酱适量	黑胡椒粗颗粒适量

培根豆皮虾卷热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
豆皮	克	447千卡	300千卡	24.20克	17.10克
培根	克	601千卡	505千卡	38.62克	37.27克
金针菇	克	61千卡	32千卡	2.4克	0.4克
总量	458克	培根豆皮虾卷热量/卡路里1109千卡
热量1109千卡，相当于改建房屋202分钟消耗的热量...330

培根豆皮虾卷的做法，共15个步骤

1/15. 大虾去壳留尾部
2/15. 焯熟备用
3/15. 全部食材，培根我买的比较瘦的，健康些
4/15. 大张的豆皮切成小块，先挤上黑胡椒酱
5/15. 各种食材放在豆皮一边
6/15. 卷起
7/15. 长条的培根一分为二
8/15. 卷在豆皮外面，用牙签固定
9/15. 全部卷好，放在盘中或烤盘中，烤箱预热
10/15. 220度烤15至20分钟（以上烤箱温度及时间仅供参考，请按照您自家烤箱酌情设定）
11/15. 烤好后抽出牙签（培根肉预热收缩，就可以变形了）
12/15. 好了，简单美味的培根豆皮大虾卷就做好啦
13/15. 真的很好吃哦，表面再挤些黑胡椒酱，撒些黑胡椒粗颗粒就好了
14/15. 全程不加油，比较健康
15/15. 如果您不怕长肉，也可以适当卷里一些芝士片哦