小冰棍的做法

主料
酸奶适量	蓝莓果酱适量

小冰棍热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
酸奶	克	150千卡	104千卡	2.5克	2.7克
蓝莓果酱	克	161千卡	260千卡
总量	206克	小冰棍热量/卡路里311千卡
热量311千卡，相当于踢键子62分钟消耗的热量...300

小冰棍的做法，共1个步骤

1/1. 一袋180ml的酸奶正好倒满整个模具用蓝莓果酱加点水，搅匀，做了一些小星星。有一袋酸奶加了可可粉做成了巧克力口味的，还有两个里面放了香草精，其实还可以加一些煮熟的红豆或者新鲜水果，想象力无穷，做出来的小冰棍口味也多样啦。