盐烤鹌鹑蛋的做法

主料
鹌鹑蛋若干	海盐（粗细适中）若干

盐烤鹌鹑蛋热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡	12.8克	11.1克
总量	341克	盐烤鹌鹑蛋热量/卡路里546千卡
热量546千卡，相当于铲东西91分钟消耗的热量...360

盐烤鹌鹑蛋的做法，共4个步骤

1/4. 烤盘里面平铺放入约2厘米厚度的盐，我家烤盘大我放了一边盐
2/4. 将盐烤盘放入烤箱一起预热180度，让盐有一定的温度。
3/4. 取出盐烤盘将鹌鹑蛋一个一个按在热盐中，然后表面撒上盐差不多盖住。
4/4. 放入烤箱烘烤15分钟取出晾凉就可以吃啦！注意烤盐可以重复使用，晾凉了收起来下次烤时可以再用。