紫菜玉米排骨汤的做法

主料
排骨适量	紫菜适量	玉米段适量
辅料
姜片适量	盐适量

紫菜玉米排骨汤热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
排骨	克	1254千卡	264千卡	18.3克	20.4克
紫菜	克	8千卡	35千卡	5.81克	0.28克
总量	499克	紫菜玉米排骨汤热量/卡路里1262千卡
热量1262千卡，相当于讲话701分钟消耗的热量...108

紫菜玉米排骨汤的做法，共5个步骤

1/5. 原料洗净准备。
2/5. 先把玉米和排骨放入砂锅里。
3/5. 放入姜片和适量的水煮开。
4/5. 紫菜放入碗里泡散。
5/5. 等锅里排骨熟之后放入紫菜煮5 分钟即可，出锅的时候放入盐调料就很香
不用再加任何调料。