类别:感冒食谱夏季养生食谱防暑食谱
工艺:煮口味:原本味食用:温热服食,每日2次。
主料:绿豆30克 粳米100克 金银花10克 荷叶10克 淡竹叶10克
调料:冰糖50克
指数:营养6 难易6 时间4
'1.将鲜荷叶、鲜竹叶用清水洗净,共煎取汁、去渣。
2.绿豆、粳米淘洗干净后共煮稀粥,待沸后加入银花露及药汁,文火缓熬至粥熟;最后调入冰糖。
工艺:煮口味:原本味食用:温热服食,每日2次。
主料:绿豆30克 粳米100克 金银花10克 荷叶10克 淡竹叶10克
调料:冰糖50克
指数:营养6 难易6 时间4
做法步骤:
'1.将鲜荷叶、鲜竹叶用清水洗净,共煎取汁、去渣。
2.绿豆、粳米淘洗干净后共煮稀粥,待沸后加入银花露及药汁,文火缓熬至粥熟;最后调入冰糖。
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