主料 | ||
水油皮部分: | 面粉140克 | 水(可替换牛奶)60克 |
玉米油(和换黄油)35 | 白糖20克 | |
辅料 | ||
油酥馅料: | 面粉100克 | 玉米油(可换黄油)45克 |
白糖30克 | 黑芝麻15克 | 泡打粉0.5克 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 512千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
总量 | 160克 | 黑芝麻酥扭扭热量/卡路里590千卡 | |||
热量590千卡,相当于走路91分钟消耗的热量...390 |
黑芝麻酥扭扭的做法,共18个步骤
1/18. 水油皮部分材料全都放一起 ,揉成面团,多揉一会会好操作,醒20分钟。
2/18. 油酥馅料 材料放一起混合均匀。
3/18. 把混合均匀的油酥材料放到保鲜袋里 擀成长方形(长宽为10*15厘米)(一定要在袋子里擀,要不会粘面板)
4/18. 把醒发好的水油皮部分也同样擀成长方形,面积是油酥材料的两倍大小,擀的时候可以少放点手粉,会更好操作。
5/18. 油酥从袋子里拿出,放到油皮中间。
6/18. 包好,捏紧边缘。
7/18. 擀成包好后的3倍大小,擀的时候正反两面擀,否者容易一边后一边薄。
8/18. 从三分一处对折。
9/18. 在对折。
10/18. 再次擀到对折后的3倍大小(两面擀,两面擀,再说明一下)。
11/18. 三分一处对折。
12/18. 在对折。
13/18. 最后一次擀成对折厚的3倍大(两面擀,两面擀)。
14/18. 切成1厘米左右的宽度。
15/18. 固定住面条一端,另一手提着另一端扭3-4圈
16/18. 烤箱上下管150度预热五分钟
将酥条放入预热好的烤箱中层,上下管140度烤制25分钟左右,浅黄色出炉
烤的时候不要太近,会膨胀一点别贴上。
我的是38l烤箱分两次烤的,
根据烤箱大小材料多少可对酌情增减。
17/18. 温度是个大概,烤箱大小 和内容多少温度会有偏差。注意调节!
18/18. 现在开吃也行,拍照也行了~
当然也可以和我一样一边吃一边拍照啦~
做这道菜有任何问题欢迎留言交流,期待小伙伴们晒图哦~
小窍门
很简单,没有小贴士,按照步骤做就好了!
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