珍选捞汁制作捞汁小海鲜简单方便,味道鲜美好吃。0脂解腻,健康轻食的好选择。
步骤1
大虾去头去虾线。
步骤2
蛏子,花蛤用盐和香油腌制十分钟左右,让它们吐沙。
步骤3
大虾,蛏子,花蛤全部焯熟,过冰水。
步骤4
全部码放盆中。
步骤5
碗中加姜蒜末,白芝麻,倒入诊选海鲜捞汁调成碗汁。
步骤6
把珍选海鲜捞汁的碗汁倒入小海鲜中,放几片柠檬片,放冰箱冷藏半小时再吃,冰凉爽口,咸鲜适中。
步骤7
制作过程简单,0脂,解腻,减肥不怕胖。
步骤8
成品图
用珍选海鲜捞汁制作捞汁小海鲜简单方便,味道鲜美好吃。
珍选捞汁小海鲜的用料
珍选捞汁 200ML | 大虾 300G |
蛏子 300克 | 花蛤 300克 |
蒜末 3瓣 | 姜末 5克 |
白芝麻 5克 | 柠檬片 3片 |
珍选捞汁小海鲜的做法
步骤1
大虾去头去虾线。
步骤2
蛏子,花蛤用盐和香油腌制十分钟左右,让它们吐沙。
步骤3
大虾,蛏子,花蛤全部焯熟,过冰水。
步骤4
全部码放盆中。
步骤5
碗中加姜蒜末,白芝麻,倒入诊选海鲜捞汁调成碗汁。
步骤6
把珍选海鲜捞汁的碗汁倒入小海鲜中,放几片柠檬片,放冰箱冷藏半小时再吃,冰凉爽口,咸鲜适中。
步骤7
制作过程简单,0脂,解腻,减肥不怕胖。
步骤8
成品图
珍选捞汁小海鲜的烹饪技巧
用珍选海鲜捞汁制作捞汁小海鲜简单方便,味道鲜美好吃。
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