白菜豆腐肉丸汤的做法

广式烫水似乎讲究挺多,合适的锅,合适的火候,而有时候家菜快手汤手就零厨艺也能做出美味来,

主料
肉丸150克	油豆腐100克	白菜100克
辅料
猪油1勺	鸡精少量	盐适量

白菜豆腐肉丸汤热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
肉丸	克	248千卡	165千卡	20.25克	5.78克
油豆腐	克	245千卡	245千卡	17克	17.6克
白菜	克	35千卡	35千卡	2.38克	0.41克
总量	350克	白菜豆腐肉丸汤热量/卡路里528千卡
热量528千卡，相当于上网352分钟消耗的热量...90

白菜豆腐肉丸汤的做法，共5个步骤

1/5. 准备好食材
2/5. 把水烧开加入一勺猪油
3/5. 然后把油豆腐肉丸倒入锅 里煮开
4/5. 加入白菜煮开后加入少量盐调味即可
5/5. 装盘完成

小窍门

1.选择放入猪油汤会更香,当然其它油也是可以的
2.要先放肉丸油豆腐,最后放白菜,不然白菜会煮烂掉