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番茄小圆子【宝宝辅食】

2023年11月10日

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我这个算是基础款了,你们家里食材多的,还能加上蔬菜、菌菇、木耳,或者是午餐肉、香肠丁。

番茄小圆子的用料

糯米粉 100克西红柿 适量
鸡蛋 适量油麦菜 适量
油 适量鲜菇粉 适量
葱花 适量盐 适量

番茄小圆子的做法


步骤1
虽然很多姐妹都会了,但我还是要再说一次小圆子的做法。糯米粉中加上80克的热水,搅拌均匀。
步骤2
取适量糯米团,搓成这样一个个小圆子,放到盘子里备用。这里我建议你们还是盖上保鲜膜,尤其是北方的家庭,空气干燥,这样做避免圆子流失更多水分。
步骤3
取适量糯米团,搓成这样一个个小圆子,放到盘子里备用。这里我建议你们还是盖上保鲜膜,尤其是北方的家庭,空气干燥,这样做避免圆子流失更多水分。
步骤4
汤底我还是喜欢这种酸甜口的,家里的西红柿去皮切丁,油麦菜也顺手切碎。家里食材比较丰富的,你们提前都处理好备用就行。
步骤5
碗里打个鸡蛋,搅散。
步骤6
不粘锅喷油,倒入蛋液,翻炒。
步骤7
不用炒太长时间,等蛋碎基本凝固成型,就能盛出来了。
步骤8
重新起锅倒油,如果刚才煎蛋锅里留油比较多,你们直接用也可以。放入西红柿,不断翻炒。
步骤9
因为西红柿本身就很提味了,调味就简单点。1勺酱油、适量的鲜菇粉,提鲜增味就行。
步骤10
锅中倒入热水,等水开放入小圆子。
步骤11
一直煮到圆子浮起来,把刚才准备好的鸡蛋碎、油麦菜、盐都放进去。
步骤12
快出锅的时候,稍微加点盐调味,搅匀。
步骤13
最后确定食材都熟透了,出锅。

番茄小圆子的烹饪技巧

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