腊肉炒抱子芥的做法

主料
抱子芥半颗	腊肉几片	大蒜一颗
盐适量	调和油适量	郫县豆瓣酱一勺

腊肉炒抱子芥热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
腊肉	克	1107千卡	692千卡	18.2克	68克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
盐	克	4千卡	59千卡	2克
调和油	克	549千卡	900千卡		100克
总量	290克	腊肉炒抱子芥热量/卡路里1741千卡
热量1741千卡，相当于曼波舞580分钟消耗的热量...180

腊肉炒抱子芥的做法，共7个步骤

1/7. 腊肉切片
2/7. 抱子芥切片
3/7. 大蒜切片
4/7. 放入适量调和油
5/7. 待油烧热后放入大蒜和腊肉翻炒
6/7. 放入抱子芥和一勺郫县豆瓣酱，加适量盐，翻炒均匀
7/7. 炒熟后出锅