酷热天气，做菜神马的最惹人烦了。平白呆着还不停冒汗，何况守在灶台边经受烟熏火燎？厨娘这差事真真不好干啊！作为一个新时代的厨娘，作为一个新时代的懒丫头，作为一个四体不勤冬天嫌冷夏天叫唤热的女吊丝，在擦了n脑门汗之后，俺决定，撂挑子鸟！
不过，人是铁，饭是钢，一顿不吃心发慌啊！大夏天，消耗大，当然要吃饱吃好。管家公是完全不指望了，搭伙一个对于食堂大菜也能吃到一脸满足的家伙，俺为了自己的口腹之欲，只能自力更生！伏天，有伏天的办法。天要下火没法拦着，不过，咱也可以开发其他能源哦呵呵呵，微波炉来也！
吃点啥子好？美味不过鱼！八月天里，为了搬砖大业去不了海滨，至少要享受一下海味！鳕鱼，味道鲜美肉质极嫩恨不能一碰就碎。据说这种鱼因为奇懒无比不爱运动而一身细皮嫩肉. 白富美的世界俺不懂，不过，白嫩的鱼肉很美味咱还是很有体会滴！
微波炉蒸鳕鱼，方便，快捷，好吃，还凉快！还等什么？走起
给秋老虎降降温----五分钟不动火搞定清蒸鳕鱼
原料：鳕鱼柳 400g，蒸鱼豉油适量，料酒适量，小葱 1根（其实是半根，只用到了葱叶）。
清蒸鳕鱼的做法
1.鳕鱼用厨纸或者布蘸干
2．把鳕鱼柳放到一个微波炉适用的盘子里，淋上蒸鱼豉油
3．再洒上些料酒去腥
4．取另一个盘子，倒扣到放鳕鱼的盘子上
5．放入微波炉里，高火5分钟
6．再淋上少许蒸鱼豉油装饰，撒上葱丝
特别提示：鳕鱼容易蒸老了，会容易变干，可以用筷子戳戳鱼肉，很嫩很容易掉下来就是熟了
清蒸鳕鱼食材搭配小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
不过，人是铁，饭是钢，一顿不吃心发慌啊！大夏天，消耗大，当然要吃饱吃好。管家公是完全不指望了，搭伙一个对于食堂大菜也能吃到一脸满足的家伙，俺为了自己的口腹之欲，只能自力更生！伏天，有伏天的办法。天要下火没法拦着，不过，咱也可以开发其他能源哦呵呵呵，微波炉来也！
吃点啥子好？美味不过鱼！八月天里，为了搬砖大业去不了海滨，至少要享受一下海味！鳕鱼，味道鲜美肉质极嫩恨不能一碰就碎。据说这种鱼因为奇懒无比不爱运动而一身细皮嫩肉. 白富美的世界俺不懂，不过，白嫩的鱼肉很美味咱还是很有体会滴！
微波炉蒸鳕鱼，方便，快捷，好吃，还凉快！还等什么？走起
给秋老虎降降温----五分钟不动火搞定清蒸鳕鱼
原料：鳕鱼柳 400g，蒸鱼豉油适量，料酒适量，小葱 1根（其实是半根，只用到了葱叶）。
清蒸鳕鱼的做法
1.鳕鱼用厨纸或者布蘸干
2．把鳕鱼柳放到一个微波炉适用的盘子里，淋上蒸鱼豉油
3．再洒上些料酒去腥
4．取另一个盘子，倒扣到放鳕鱼的盘子上
5．放入微波炉里，高火5分钟
6．再淋上少许蒸鱼豉油装饰，撒上葱丝
特别提示：鳕鱼容易蒸老了，会容易变干，可以用筷子戳戳鱼肉，很嫩很容易掉下来就是熟了
清蒸鳕鱼食材搭配小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
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