类别:私家菜肝调养食谱明目食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱
工艺:拌口味:酸咸味食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:海螺400克
辅料:香菜100克
调料:姜4克 醋6克 盐3克 香油3克
指数:营养7 难易5 时间6
'1.将海螺刷洗干净,放入开水锅中煮熟,取出螺肉,用原汤洗净,捞出切成片。
2.香菜洗净切成末。
3.将海螺片、香菜末放入碗内,加入盐、醋、香油和姜末,拌匀即成。
工艺:拌口味:酸咸味食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:海螺400克
辅料:香菜100克
调料:姜4克 醋6克 盐3克 香油3克
指数:营养7 难易5 时间6
做法步骤:
'1.将海螺刷洗干净,放入开水锅中煮熟,取出螺肉,用原汤洗净,捞出切成片。
2.香菜洗净切成末。
3.将海螺片、香菜末放入碗内,加入盐、醋、香油和姜末,拌匀即成。
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