猪杂汤的做法

主料
猪血2块	猪肝100克	猪肉80克

猪杂汤热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
猪血	克	171千卡	55千卡	12.2克	0.3克
猪肝	克	129千卡	129千卡	19.3克	3.5克
猪肉	克	316千卡	395千卡	14.6克	30.8克
总量	491克	猪杂汤热量/卡路里616千卡
热量616千卡，相当于打沙袋103分钟消耗的热量...360

猪杂汤的做法，共6个步骤

1/6. 猪血切块，泡水洗干净。
2/6. 猪肝切片，洗干净
3/6. 瘦肉洗干净切片
4/6. 姜削皮，切片
5/6. 将所有食材加入炖盅加入水分炖一个小时
6/6. 加入鸡精盐。美味补血的猪杂汤就可以出锅咯