主料 | ||
基围虾适量 | 花椒10粒适量 | 葱结三、四根适量 |
料酒适量适量 | 泡姜及泡姜汤适量 | 白醋适量适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
总量 | 367克 | 泡姜基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
热量371千卡,相当于上下蹲93分钟消耗的热量...240 |
泡姜基围虾的做法,共4个步骤
1/4. 再介绍泡姜基围虾的做法:选用鲜活的基围虾,洗净待用。
2/4. 烧一锅水,放入花椒10粒、葱结(三、四根)一个,水开后,将基围虾放入(注意及时盖上盖子一分钟,不然虾会跳出来。)
3/4. 待虾色泛红成钩时,甲适量料酒,然后以漏勺将虾捞起,去掉香料。
4/4. 待煮好的虾自然冷却后(注意防风,否则虾会吹干,影响色泽)放入较大的盛器,加入泡姜及泡姜汤,在放适量白醋,腌制一个小时即可食用。
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