主料 | ||
大白菜适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
总量 | 437克 | 韩氏辣白菜热量/卡路里205千卡 | |||
热量205千卡,相当于骑摩托车82分钟消耗的热量...150 |
韩氏辣白菜的做法,共1个步骤
1/1. 大白菜用盐腌制8-10个小时,
2.把大白菜的盐分洗掉攥干,
3.苹果,梨,胡萝卜,姜,大蒜,一起榨汁
4.熬糯米糊糊
5.榨好的汁,加入辣椒粉,辣椒面,辣椒酱,鱼露,糖,醋,韭菜拌匀大白菜,放入冰箱,2-3天就可以吃了,,
小窍门
第一次做,味道很好,关键要熬糯米粉糊糊,各种配料要渣汁,韩氏辣椒酱是必须要放的,,
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