开味消食的温桲儿的做法

主料
山楂500克	冰糖250克

开味消食的温桲儿热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
山楂	克	490千卡	98千卡	0.5克	0.6克
冰糖	克	993千卡	397千卡
总量	750克	开味消食的温桲儿热量/卡路里1483千卡
热量1483千卡，相当于帆船运动494分钟消耗的热量...180

开味消食的温桲儿的做法，共4个步骤

1/4. 山楂用盐和面粉浸泡10分钟、洗净。
2/4. 烧开的水，把山楂放下去煮2分钟，有一点点软捞起来。
3/4. 用筷子把里面的核给顶出来。
4/4. 2倍的水下锅煮，大概25分钟左右下冰糖、煮到粘稠就好。凉了装罐。饭后半小时来小勺。老人小孩都适宜。开胃，消积食！酸酸甜甜的，冰镇囗感更佳，