低糖香蕉麦芬的做法

主料
低筋面粉150克	白砂糖30克	鸡蛋1个
泡打粉5毫升	香蕉1个	植物油30克
牛奶90克

低糖香蕉麦芬热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
低筋面粉	克	531千卡	354千卡	9.4克	1.4克
白砂糖	克	120千卡	400千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
泡打粉	克	7千卡	178千卡		0.70克
香蕉	克	158千卡	89千卡	1.09克	0.33克
植物油	克	160千卡	533千卡		100克
牛奶	克	38千卡	42千卡	6.81克	3.2克
总量	550克	低糖香蕉麦芬热量/卡路里1113千卡
热量1113千卡，相当于抄写484分钟消耗的热量...138

低糖香蕉麦芬的做法，共5个步骤

1/5. 所有材料准备好以后，先将低筋面粉和泡打粉过筛
2/5. 将香蕉切成小丁然后装进保鲜袋里， 用手或者擀面杖将香蕉压成泥状。
3/5. 将香蕉泥，鸡蛋，白砂糖，牛奶，植物油，放入一个较大的碗内，用手动打蛋器将液体搅拌均匀。
4/5. 将过筛后的低筋面粉和泡打粉倒入碗内，用橡皮刮刀快速翻拌，使粉类完全湿润。
5/5. 将搅拌好的面糊倒入模具内。烤箱预热一百八十度，上下火。15-20分钟就可以出炉啦！