這是我有一次到酒樓吃飯發現的一道菜,也不要說我無知的啊.||只是我以前真的沒吃過,雖然很簡單
1/4. 先把菜洗好,蒜切成蒜粒
2/4. 下油,把蒜爆香
3/4. 爆香之後放入小豆苗,翻炒(翻炒頻率不要太快)炒得差不多的時候就下鹽(其實下鹽的時候邊下邊試味道是最好的).
4/4. 這是成品.
主料 | ||
小豆苗适量 | 大蒜适量 | |
辅料 | ||
鹽1勺 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
总量 | 63克 | 蒜炒小豆苗热量/卡路里81千卡 | |||
热量81千卡,相当于读书62分钟消耗的热量...78 |
蒜炒小豆苗的做法,共4个步骤
1/4. 先把菜洗好,蒜切成蒜粒
2/4. 下油,把蒜爆香
3/4. 爆香之後放入小豆苗,翻炒(翻炒頻率不要太快)炒得差不多的時候就下鹽(其實下鹽的時候邊下邊試味道是最好的).
4/4. 這是成品.
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