几乎每个妈妈都会担心孩子营养跟不上，耽误了长身体。
生命早期1000天，对孩子一辈子的健康有重要影响，而出生头两岁的营养状况，对孩子的免疫力、智力和生长发育情况等，都起着决定性作用。
可在这个关键期，很多家庭在喂养孩子的问题上，会不断踩坑，比如下面说的2个常见误区，如果你正在这样做，赶紧改。
误区一
太早吃肉，容易消化不良
我家小儿子6个月的时候，就已经开始吃猪牛羊鱼虾了，很多人觉得不可思议。
其实，辅食的添加顺序并没有严格的规定，4～6个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了。
很多妈妈都担心，宝宝这么小，吃肉会不会不好消化啊！其实，只需要一些做肉类辅食的小技巧，对宝宝来说既营养又顺口。
1.挑对肉的部位
给宝宝吃肉，只要记着买里脊和腿肉就好。里脊是最嫩的部位，腿肉的脂肪含量又比较少，像猪腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不错的选择。
2.利用其它食材，改善口感
小宝宝吃的肉泥，可以和富含淀粉类的土豆、番薯等一起搅拌；大一些的宝宝吃的肉丁，在宝宝不对蛋白过敏的情况下，可以给肉裹上蛋清，都会让肉吃起来更嫩滑。
误区二
宝宝补铁，吃高铁米粉就够了
光吃高铁米粉，不能达到宝宝每日必需的铁含量。
6～12月龄的宝宝，每天需要补充10mg铁，国产米粉需要吃100～200g，而我们建议每天给宝宝吃的米粉是25～30g。
因此单纯吃高铁米粉，是远远不能满足宝宝的补铁需求的。
据《中国0～6岁儿童营养发展报告》的报道，对于6～24月龄的宝宝，每10个里面就有3个贫血。
那具体怎么吃呢？分月龄来说
6～8月龄：每天20～30g肉泥
8～10月龄：每天50g，从泥糊小颗粒状过渡到碎肉末和小肉丁
10～12月龄：每天50g，大的肉丁和肉丝
12月以上：每天50～75g，尽量嫩、小块、好嚼
总之，妈妈们不能单纯用高铁米粉，来给宝宝补铁。
这些误区，总结起来就是：不知道宝宝到底需要什么辅食。
生命早期1000天，对孩子一辈子的健康有重要影响，而出生头两岁的营养状况，对孩子的免疫力、智力和生长发育情况等，都起着决定性作用。
可在这个关键期，很多家庭在喂养孩子的问题上，会不断踩坑，比如下面说的2个常见误区，如果你正在这样做，赶紧改。
误区一
太早吃肉，容易消化不良
我家小儿子6个月的时候，就已经开始吃猪牛羊鱼虾了，很多人觉得不可思议。
其实，辅食的添加顺序并没有严格的规定，4～6个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了。
很多妈妈都担心，宝宝这么小，吃肉会不会不好消化啊！其实，只需要一些做肉类辅食的小技巧，对宝宝来说既营养又顺口。
1.挑对肉的部位
给宝宝吃肉，只要记着买里脊和腿肉就好。里脊是最嫩的部位，腿肉的脂肪含量又比较少，像猪腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不错的选择。
2.利用其它食材，改善口感
小宝宝吃的肉泥，可以和富含淀粉类的土豆、番薯等一起搅拌；大一些的宝宝吃的肉丁，在宝宝不对蛋白过敏的情况下，可以给肉裹上蛋清，都会让肉吃起来更嫩滑。
误区二
宝宝补铁，吃高铁米粉就够了
光吃高铁米粉，不能达到宝宝每日必需的铁含量。
6～12月龄的宝宝，每天需要补充10mg铁，国产米粉需要吃100～200g，而我们建议每天给宝宝吃的米粉是25～30g。
因此单纯吃高铁米粉，是远远不能满足宝宝的补铁需求的。
据《中国0～6岁儿童营养发展报告》的报道，对于6～24月龄的宝宝，每10个里面就有3个贫血。
那具体怎么吃呢？分月龄来说
6～8月龄：每天20～30g肉泥
8～10月龄：每天50g，从泥糊小颗粒状过渡到碎肉末和小肉丁
10～12月龄：每天50g，大的肉丁和肉丝
12月以上：每天50～75g，尽量嫩、小块、好嚼
总之，妈妈们不能单纯用高铁米粉，来给宝宝补铁。
这些误区，总结起来就是：不知道宝宝到底需要什么辅食。
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