| 主料 | ||
| 肥肉250适量 | 卷心菜适量 | 大蒜适量 |
| 姜适量 | 辣椒适量 | 花椒适量 |
| 青椒适量 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 641克 | 肥肉炒卷心菜热量/卡路里832千卡 | |||
| 热量832千卡，相当于铺床416分钟消耗的热量...120 | |||||
肥肉炒卷心菜的做法，共4个步骤
1/4. 准备好姜，蒜，辣椒，花椒
2/4. 肉煮熟切片，炒成金黄加入姜，蒜，辣椒，花椒
3/4. 加入包菜炒熟
4/4. 出锅
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