糖尿病吃什么食物好？
糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，要讲究营养平衡。 忌食或少食下列食物很容易使血糖升高的食品。如:白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。 忌食或少食下列容易使血脂升高的食物。如：猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物。 忌饮酒。
1。饮酒会增加肝脏负担；
2。糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致，饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分；
3。酒本身就是高热量食物，每克酒精能产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情恶化。
糖尿病患者适宜吃什么？
研究表明，即使是糖尿病患病人群，也可适当食用水果，而且科学食用水果，还可以改善血糖水平呢！
各种水果都具有自身的GI值，它表示某种食物升高血糖效应，与葡萄糖升高血糖效应之比，数值越高，说明这种水果引起血糖升高的能力就越强。
一般GI>75为高升糖指数，75-55为中升糖指数，≤55为低升糖指数食物。
糖尿病患者肯定优选GI值低，且能量低的水果，如：
柚子，木瓜，火龙果，樱桃，草莓等，
具体各种水果GI值和推荐量，请见后面长表格。
但有些水果含糖量很高，却又很想吃，得怎么办？
答案：定量，适时，盯血糖
有些糖友，钟爱高含糖量的水果，如：
椰子、大枣、香蕉……
此时在食用时应本着“浅尝辄止”原则，即严格控制食用时间、摄入量，同时配合动态血糖监测。
例如，夏天糖友需要吃西瓜解渴，但因为西瓜GI值很高，推荐食用2两西瓜即可，10斤的大西瓜，您就吃两牙儿，解解馋吧！
食用这些水果的同时，必须“盯”着血糖的变化，要做动态血糖监测。在水果食用后30-60分钟，测下血糖。
1.当糖尿病患者血糖控制不稳定，即血糖水平忽高忽低时，应主动减少或停止水果食用。
2.当血糖水平高于11.1mmol/L时，应减少食用并注意监控动态血糖；
3.当血糖水平高于13.9mmol/L时，体内脂肪开始分解，产生少量酮体，此时应主动停止摄入水果，抵住诱惑，如果继续吃水果，就有可能产生酮症酸中毒。
糖尿病患者应尽量错开水果与主食的进餐时间，即避免在餐前、餐后食用水果。
当与主食一起食用时，会增加胰腺胰岛素分泌负担，从而破坏其活性。
食用水果时间应在三餐之间，作为加餐的形式食用。譬如上午10时左右，下午4时左右。
水果食用应与主食能量搭配，即在食用适当水果后，应主动减少主食的进食量。
例如：食用2两水果会产生20-100千卡热量，当食用大约半斤水果时，应减少主食半两。
例如：当减少米饭2两时，可以减少25.9g碳水化合物摄入量，此时可以增加1个苹果的食用量。
糖尿病患者推荐的每日水果食用总量在200g左右。请按照推荐的时间食用。
PS：1.饮食存在个体差异，根据病情不同，用药方案不同，个体的最佳水果食用量也有差异。当您需要了解更具体的水果食用细节，需要您提供更详细的个人信息，进一步咨询专业营养师；2.水果食用应与降糖药服用或胰岛素注射时间分开;3.进食水果的同时应当主动提升日常活动量，例如增加散步半小时为宜。
糖尿病患者适合吃哪些东西？
其实回答这个问题很简单，也就是只要是含糖量少或转化糖低的食物都可以吃。但这些东西都不好吃。人是根据自己的生理需要，想吃什么就吃什么，而想吃的东西才好吃。关于糖与糖尿病的关系，记得有一位著名的老中医，他叫官世财，他说，糖尿病患者本身是缺糖的，而糖又是人体必需的，仅仅降糖，只会让患者恶性循环，应该想办法让患者吸收糖。用西医降糖，用中医吸收糖，中西医结合，就可以让血糖恢复正常不反弹，患者也可以吃自己想吃的东西了。事实证明，服用官世财老中医的配方后，90%的糖尿病患者血糖恢复正常后再也没有反弹。所以，积极寻找好的治疗方法才是出路，而不是坐以待毙。糖尿病的发病跟饮食脱离不了关系，想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。
1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。希望对你有帮助。
糖尿病人能吃什么食物？
糖尿病患者“三宜三不宜”传统上，对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？糖尿病患者"三宜"：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"：不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。此外，糖尿病患者甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味。
糖尿病患者吃什么好？
现在得糖尿病的患者很多，所以不必太过于担心，只要控制住血糖就可以，平时多吃高纤维食物，以此促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜，如青菜、青椒、茄子、桑叶、韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜等，用这些方法来控制住血糖的升高。
糖尿病能吃啥？
糖尿病是一种代谢疾病，患者主要体现在高血糖上，这是糖尿病患者因为胰岛素分泌有问题，从而人体不能及时的对吸收的糖分进行分解，所以血糖浓度会增高。长期血糖偏高的话，会对肾、眼睛、大脑和神经系统有着不可挽回的伤害，而且高血糖患者在食物上也有着很高的要求，那么糖尿病患者不能吃什么食物呢？
首先不能吃的是高糖类的物质，比如什么可乐、雪碧、白糖、巧克力、奶糖、冰淇淋、果酱这些东西，统统都不要接触。因为这些东西里面含有大量的糖分，糖尿病患者吸收之后，不能及时分解，就会对人体造成伤害。
其次就是不要吃油大的物质，比如说奶油、肥肉和黄油这种，因为这些食物之中含有大量的胆固醇，这些胆固醇和高血糖混在一起，会加大堵塞血管的风险，容易引起动脉粥样硬化的产生。
而且糖尿病患者不能多吃水果，要少吃甚至是不吃水果。因为水果中也是含有大量的糖分，所以患者吃多了水果的话，肠胃把水果中的糖分吸收之后，患者体内没有足够多的胰岛素的话，就不能及时分解这些糖分，也会对血液中的血糖浓度有一定的影响，所以也不建议吃水果。
糖尿病人不应该吃很多含糖量多的东西，所以我们一定要让他们避开糖分这个魔爪，管住自己的嘴，才能不让病情再加重，如果糖尿病能及时的得到控制，那么也是可以长寿的。
糖尿病病人应该多吃哪些食物？
答 :糖尿病人适合吃的食物很多，数不胜数，糖尿病饮食是称重治疗饮食，除盐不称重外，对其他一切食物，含括主食，副食，蔬菜和烹调油，均应在烹调前将皮，根，骨等不能食用部分除后称重，加工，然后进行烹调。
糖尿病饮食烹调原则上不加糖，不用糖醋烹调法，葱，姜等调料不加限制。
禁食葡萄糖，蔗糖，麦芽糖，蜂蜜，甜点心等纯糖类食品。凡含淀粉高的食物，如土豆，山芋，芋艿，茨菇，粉丝等，原则上不用，如需食用，应减部分主食取代之。
糖尿病患者按规定数量摄入食品，不得任意添加其他食物，如饥饿难忍，且病情许可时，征得医护人员同意，添加体积大，能量低的食物，如青菜，黄瓜，冬瓜，番茄等。
糖尿病需终身营养治疗，平时既要按治疗饮食要求摄取营养素，又要照顾患者饮食习，尽可能做到花香品种丰富，美味可口。病情稳定后，可根据劳动強度和活动量，适当放宽限制，以保证正常工作和活动开展！祝患者早日康复！
糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，要讲究营养平衡。 忌食或少食下列食物很容易使血糖升高的食品。如:白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。 忌食或少食下列容易使血脂升高的食物。如：猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物。 忌饮酒。
1。饮酒会增加肝脏负担；
2。糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致，饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分；
3。酒本身就是高热量食物，每克酒精能产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情恶化。
糖尿病患者适宜吃什么？
研究表明，即使是糖尿病患病人群，也可适当食用水果，而且科学食用水果，还可以改善血糖水平呢！
各种水果都具有自身的GI值，它表示某种食物升高血糖效应，与葡萄糖升高血糖效应之比，数值越高，说明这种水果引起血糖升高的能力就越强。
一般GI>75为高升糖指数，75-55为中升糖指数，≤55为低升糖指数食物。
糖尿病患者肯定优选GI值低，且能量低的水果，如：
柚子，木瓜，火龙果，樱桃，草莓等，
具体各种水果GI值和推荐量，请见后面长表格。
但有些水果含糖量很高，却又很想吃，得怎么办？
答案：定量，适时，盯血糖
有些糖友，钟爱高含糖量的水果，如：
椰子、大枣、香蕉……
此时在食用时应本着“浅尝辄止”原则，即严格控制食用时间、摄入量，同时配合动态血糖监测。
例如，夏天糖友需要吃西瓜解渴，但因为西瓜GI值很高，推荐食用2两西瓜即可，10斤的大西瓜，您就吃两牙儿，解解馋吧！
食用这些水果的同时，必须“盯”着血糖的变化，要做动态血糖监测。在水果食用后30-60分钟，测下血糖。
1.当糖尿病患者血糖控制不稳定，即血糖水平忽高忽低时，应主动减少或停止水果食用。
2.当血糖水平高于11.1mmol/L时，应减少食用并注意监控动态血糖；
3.当血糖水平高于13.9mmol/L时，体内脂肪开始分解，产生少量酮体，此时应主动停止摄入水果，抵住诱惑，如果继续吃水果，就有可能产生酮症酸中毒。
糖尿病患者应尽量错开水果与主食的进餐时间，即避免在餐前、餐后食用水果。
当与主食一起食用时，会增加胰腺胰岛素分泌负担，从而破坏其活性。
食用水果时间应在三餐之间，作为加餐的形式食用。譬如上午10时左右，下午4时左右。
水果食用应与主食能量搭配，即在食用适当水果后，应主动减少主食的进食量。
例如：食用2两水果会产生20-100千卡热量，当食用大约半斤水果时，应减少主食半两。
例如：当减少米饭2两时，可以减少25.9g碳水化合物摄入量，此时可以增加1个苹果的食用量。
糖尿病患者推荐的每日水果食用总量在200g左右。请按照推荐的时间食用。
PS：1.饮食存在个体差异，根据病情不同，用药方案不同，个体的最佳水果食用量也有差异。当您需要了解更具体的水果食用细节，需要您提供更详细的个人信息，进一步咨询专业营养师；2.水果食用应与降糖药服用或胰岛素注射时间分开;3.进食水果的同时应当主动提升日常活动量，例如增加散步半小时为宜。
糖尿病患者适合吃哪些东西？
其实回答这个问题很简单，也就是只要是含糖量少或转化糖低的食物都可以吃。但这些东西都不好吃。人是根据自己的生理需要，想吃什么就吃什么，而想吃的东西才好吃。关于糖与糖尿病的关系，记得有一位著名的老中医，他叫官世财，他说，糖尿病患者本身是缺糖的，而糖又是人体必需的，仅仅降糖，只会让患者恶性循环，应该想办法让患者吸收糖。用西医降糖，用中医吸收糖，中西医结合，就可以让血糖恢复正常不反弹，患者也可以吃自己想吃的东西了。事实证明，服用官世财老中医的配方后，90%的糖尿病患者血糖恢复正常后再也没有反弹。所以，积极寻找好的治疗方法才是出路，而不是坐以待毙。糖尿病的发病跟饮食脱离不了关系，想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。
1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。希望对你有帮助。
糖尿病人能吃什么食物？
糖尿病患者“三宜三不宜”传统上，对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？糖尿病患者"三宜"：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"：不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。此外，糖尿病患者甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味。
糖尿病患者吃什么好？
现在得糖尿病的患者很多，所以不必太过于担心，只要控制住血糖就可以，平时多吃高纤维食物，以此促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜，如青菜、青椒、茄子、桑叶、韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜等，用这些方法来控制住血糖的升高。
糖尿病能吃啥？
糖尿病是一种代谢疾病，患者主要体现在高血糖上，这是糖尿病患者因为胰岛素分泌有问题，从而人体不能及时的对吸收的糖分进行分解，所以血糖浓度会增高。长期血糖偏高的话，会对肾、眼睛、大脑和神经系统有着不可挽回的伤害，而且高血糖患者在食物上也有着很高的要求，那么糖尿病患者不能吃什么食物呢？
首先不能吃的是高糖类的物质，比如什么可乐、雪碧、白糖、巧克力、奶糖、冰淇淋、果酱这些东西，统统都不要接触。因为这些东西里面含有大量的糖分，糖尿病患者吸收之后，不能及时分解，就会对人体造成伤害。
其次就是不要吃油大的物质，比如说奶油、肥肉和黄油这种，因为这些食物之中含有大量的胆固醇，这些胆固醇和高血糖混在一起，会加大堵塞血管的风险，容易引起动脉粥样硬化的产生。
而且糖尿病患者不能多吃水果，要少吃甚至是不吃水果。因为水果中也是含有大量的糖分，所以患者吃多了水果的话，肠胃把水果中的糖分吸收之后，患者体内没有足够多的胰岛素的话，就不能及时分解这些糖分，也会对血液中的血糖浓度有一定的影响，所以也不建议吃水果。
糖尿病人不应该吃很多含糖量多的东西，所以我们一定要让他们避开糖分这个魔爪，管住自己的嘴，才能不让病情再加重，如果糖尿病能及时的得到控制，那么也是可以长寿的。
糖尿病病人应该多吃哪些食物？
答 :糖尿病人适合吃的食物很多，数不胜数，糖尿病饮食是称重治疗饮食，除盐不称重外，对其他一切食物，含括主食，副食，蔬菜和烹调油，均应在烹调前将皮，根，骨等不能食用部分除后称重，加工，然后进行烹调。
糖尿病饮食烹调原则上不加糖，不用糖醋烹调法，葱，姜等调料不加限制。
禁食葡萄糖，蔗糖，麦芽糖，蜂蜜，甜点心等纯糖类食品。凡含淀粉高的食物，如土豆，山芋，芋艿，茨菇，粉丝等，原则上不用，如需食用，应减部分主食取代之。
糖尿病患者按规定数量摄入食品，不得任意添加其他食物，如饥饿难忍，且病情许可时，征得医护人员同意，添加体积大，能量低的食物，如青菜，黄瓜，冬瓜，番茄等。
糖尿病需终身营养治疗，平时既要按治疗饮食要求摄取营养素，又要照顾患者饮食习，尽可能做到花香品种丰富，美味可口。病情稳定后，可根据劳动強度和活动量，适当放宽限制，以保证正常工作和活动开展！祝患者早日康复！
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