来例假吃什么水果好？
答案: 你好，在月经期间的话尽量多吃一些不是太热性的水果，比如说苹果香蕉桔子橙子是都可以吃的，建议少吃一些比较上火的，比如芒果之类，同时建议多饮水。
大姨妈什么水果可以吃？
月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。适宜吃的水果有平性的需要注意的是不要一次吃得过多。避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。
来例假吃什么水果？
别吃寒性水果，吃些大枣、桃子、樱桃之类的就行
然后就是多吃豆类，少吃外卖
经期也要记得喝贴欣枣苓颗粒，是保养卵巢的
能保证你整个经期的精神状态和气色
经期期间吃什么水果最好？
月经期间吃温热的水果是最好的，如枣、樱桃、龙眼等，它富含维生素，有助于补充月经期间所需的营养。尽管水果既温暖又温暖，但毕竟是生冷的食物。月经期间过量进食可能会导致腹痛和腹泻等不适。建议以适量为主，尽量少吃生冷水果，如西瓜等。月经期间注意保持腹部温暖。将热水敷在腹部以避免感冒。
大姨妈来了可以吃什么水果？
1、缓解痛经的水果
女性在经期的时候，经常会出现痛经的现象，那么，在痛经期间，女性还有可能会出现手脚冰凉的情况，这个时候就会影响到女性的工作和生活，那么，此时多吃一些富含维生素C的水果，能够缓解痛经，并且减轻痛经出现的一系列问题哦!
推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
2、改善内分泌的水果
那么，有一些女性还会出现月经提前或者推后的情况，当出现这种状况的时候，主要还是因为身体的内分泌比较紊乱，因此经期出现了这种状况，对于这类女性，需要食用一些富含胡萝卜素和维生素E的水果，能够改善身体内分泌哦!
推荐水果：龙眼、莲子、核桃、红枣、胡萝卜。
3、滋养补血的水果
当女性经过生理期之后，身体会短暂性的出现贫血的现象，那么，当出现这种情况的时候，就要注意补血了，此时应该选择补血的水果食用，这样的水果不仅仅可以含有丰富的铁元素，能有效增加制造血红蛋白的微元素，更能有效的缓解体寒体虚症状。
推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子。
来月经不能吃什么，适合经期吃的水果？
在来月经期间不能吃冷饮，比如说雪糕，冷水凉茶等。在月经期间可以吃芒果，榴莲等比较温性的水果，先看看平时是否有痛经的症状，如果本身就比较体寒，建议食疗来帮助缓解腹部的疼痛感，也可以用生姜水来食疗，多吃补血的食物，可以避免经期贫血。
经期可以吃哪些水果？
姨妈期间可以进食平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，温性水果橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、石榴、葡萄等也适宜经期食用，但是应注意适量，不要一次吃得过多。
答案: 你好，在月经期间的话尽量多吃一些不是太热性的水果，比如说苹果香蕉桔子橙子是都可以吃的，建议少吃一些比较上火的，比如芒果之类，同时建议多饮水。
大姨妈什么水果可以吃？
月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。适宜吃的水果有平性的需要注意的是不要一次吃得过多。避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。
来例假吃什么水果？
别吃寒性水果，吃些大枣、桃子、樱桃之类的就行
然后就是多吃豆类，少吃外卖
经期也要记得喝贴欣枣苓颗粒，是保养卵巢的
能保证你整个经期的精神状态和气色
经期期间吃什么水果最好？
月经期间吃温热的水果是最好的，如枣、樱桃、龙眼等，它富含维生素，有助于补充月经期间所需的营养。尽管水果既温暖又温暖，但毕竟是生冷的食物。月经期间过量进食可能会导致腹痛和腹泻等不适。建议以适量为主，尽量少吃生冷水果，如西瓜等。月经期间注意保持腹部温暖。将热水敷在腹部以避免感冒。
大姨妈来了可以吃什么水果？
1、缓解痛经的水果
女性在经期的时候，经常会出现痛经的现象，那么，在痛经期间，女性还有可能会出现手脚冰凉的情况，这个时候就会影响到女性的工作和生活，那么，此时多吃一些富含维生素C的水果，能够缓解痛经，并且减轻痛经出现的一系列问题哦!
推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
2、改善内分泌的水果
那么，有一些女性还会出现月经提前或者推后的情况，当出现这种状况的时候，主要还是因为身体的内分泌比较紊乱，因此经期出现了这种状况，对于这类女性，需要食用一些富含胡萝卜素和维生素E的水果，能够改善身体内分泌哦!
推荐水果：龙眼、莲子、核桃、红枣、胡萝卜。
3、滋养补血的水果
当女性经过生理期之后，身体会短暂性的出现贫血的现象，那么，当出现这种情况的时候，就要注意补血了，此时应该选择补血的水果食用，这样的水果不仅仅可以含有丰富的铁元素，能有效增加制造血红蛋白的微元素，更能有效的缓解体寒体虚症状。
推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子。
来月经不能吃什么，适合经期吃的水果？
在来月经期间不能吃冷饮，比如说雪糕，冷水凉茶等。在月经期间可以吃芒果，榴莲等比较温性的水果，先看看平时是否有痛经的症状，如果本身就比较体寒，建议食疗来帮助缓解腹部的疼痛感，也可以用生姜水来食疗，多吃补血的食物，可以避免经期贫血。
经期可以吃哪些水果？
姨妈期间可以进食平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，温性水果橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、石榴、葡萄等也适宜经期食用，但是应注意适量，不要一次吃得过多。
收藏