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药流清宫后吃什么营养 药流后的食谱?

2023年09月27日

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清宫手术后吃什么好?
清宫手术适用于早孕流产、子宫回声异常和子宫内膜疾病。刮宫时,宫颈口需要扩大,负压吸引吸出宫腔内容物,对子宫内膜造成很大损伤。因此,通常有必要常规使用抗生素以防止刮宫后感染,并口服药物以促进子宫恢复。饮食中可以适当加强营养,还可以添加更多的汤。
药流后吃什么好呢?比如喝什么汤和粥恢复得快?
在药物流产后观察身体恢复的程度,可以用一些乌鸡汤,鲫鱼汤等来食疗,促进身体的恢复也可以起到补气养血的作用的,观察是否有阴道不规律出血的情况,大概1周的时间及时到医院做彩超复查,先不要熬夜,及时的进补,也不要有压力,暂停性生活。
药流后的食谱?
一、乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。
豆腐海鲜汤
材料:鱼肉、菜心各4两(约80克),虾仁3两(约 120克),豆腐 1件,姜1片,清鸡汤1罐,水2罐,盐适量。
调味科:盐11。茶匙,糖1/4茶匙,胡椒粉少许。
特色:汤清味鲜,海鲜滑嫩飘浮在汤面上,具有动态美.
操作:
鱼肉洗净切片,与虾仁加调味料拌匀。
豆腐洗净,抹干水,切厚件。
清鸡汤、水同煮滚,加入菜心煮片刻至脱生,下美片、豆腐、虾仁、鱼片煮10分钟,以盐调味即成。
冬瓜排骨汤
排骨两三个(事先飞水去掉血沫),冬瓜一大块连皮切小(当然要洗掉泥,如果不洗则倍添风味),姜一块(老姜,嫩姜不要),全部放在汤煲里,加足够的水,大火煮开后,改小火焖着。焖1个小时以上吧,时间再长一些自然口味更好,然而我总是等不及就开了盖子,添了点盐就开始喝了,每次都懊恼做的不够多。
骨头汤
所有的煲汤中,煲骨头汤是最消耗时间的,一般需要三个小时左右,不要低于二个半小时。
需要注意的是,煲骨头汤开始的时候一定要用凉水,因为,如果用热水
,骨头经过热水一烫蛋白质就回凝固 导致营养无法释放出来 所以必须用凉水小火慢慢的炖煮使其一点点的加热让骨头中的营养成分逐渐的溶入水中,水必须一次性加足,中途不要添水否则汤就回不鲜 也不要过早的加盐,开锅后加一小勺白醋, 这样有助于钙质的容出汤味更加的鲜美,然后火可以稍大点撇去俘沫,保持中小火慢慢熬制两三个小时左右,也可加点葱姜蒜一起熬,一锅香浓美味的骨头汤就OK了!!呵呵

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