坐月子什么水果不能吃啊？我已经开始试着吃一些水果，还需要注意什么啊？
太寒凉的水果就不要，比如说刚好夏天坐月子的话，尽量不要吃西瓜，如果忍不住想吃，也不要吃冰冻的。
水果可以试着烫热再吃，或者煮成甜品，比如梨子羹，苹果汤等等。
因为月子期间还是卧床比较多，不要在饭后马上吃水果，以免增加肠胃的负担。可以吃一些香蕉，能够起到通便的作用。
请问医生坐月子期间那些水果不能吃？
你好，坐月子时期内，少吃凉性水果及热性水果，凉性水果如梨、香蕉、桃子等，热性水果如龙眼、荔枝、芒果等。
产妇不能吃什么蔬菜，和水果？
坐月子期间尽量不要吃寒凉的食物，例如螃蟹，桂圆，薏米，西瓜，山楂是不可以吃的。也不要吃油腻辛辣的食物，例如火锅。酸辣粉，辣椒等都不可以吃，吃多了容易上火，引起便秘。在坐月子期间，尽量要多吃一些含水分大的食物，例如可以多喝点萝卜汤，鸡汤等，有助于身体恢复，还可以促进肠蠕动，防止便秘。
坐月子期间，四类水果在馋也别吃，影响了身体恢复可不值？有哪些？
哺乳期妈妈要多吃水果，因为水果里含有多种多样的维生素，能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意，不能吃凉性和热性的水果，冰镇的水果也不能贪吃，以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下：
1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
2、冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
3、热性水果。樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
产后坐月子哪些水果不能吃，务必忌口，不然影响产妇恢复呢？
正好，我刚伺候完一次月婆子，说说我的体会与认识。
我赞同月子期间要荤素搭配，营养丰富平衡，一般而言没有特别的限制说什么水果不能吃，但实际上具体到个人就要具体观察。有些宝妈月子期间吃水果没问题，正常的常温水果就可以吃，有些人吃水果需要天水烫或者煮，蔬菜需要加姜炒，而有些宝妈吃了水果会肚子痛、拉肚子，奶水上不来；宝宝也是夜里哇哇哭，纸尿布换得特别勤快。
中医认为，妇人怀孕的过程需要大量消耗肾精，分娩的过程会出很多血，血为气之母，血伤则气亦夺，体质大多从内热到虚寒，因此，中医主张产后宜温，坐月子就是要补气血，养肾精，兼避免风寒外袭。过于生冷的食物不宜多吃，如冷饮、冷菜、凉拌菜等。
从营养角度来说， 妈妈们由于分娩消耗大量体力，体内激素水平又大大下降，加上开奶哺乳，身体急需要能量和蛋白质来补充， 另一方面，妈妈们产后身体虚弱，胃口还差，所以急需高能量、高蛋白、容易消化，口感好的食谱才能满足需要，蔬菜和水果的能量和蛋白质含量都相对很低，据观察，好些妈妈胃口很小，常常吃半粒水果就没胃口了，从这些角度来看，产后的一段时间内蔬菜水果确实也不是好选择。
所以，月子期间吃不吃水果，吃什么水果，是否需要加热吃并不是固定的，因个人体质而定。可根据自己的身体状态选择，唯一需要注意的是保证宝宝能适应，自己适应。
坐月子饮食禁忌知多少？不能吃的3类水果，会影响哺乳质量？
产后女性因为元气大伤，精神和身体素质上都有下降，抵抗力会因此下降，所以的确还是应当注意一些事情，例如最好在温度变化不大的环境调理，大雨大风天注意闭窗，因为产后体虚，容易出现“产褥汗”，产后女性即便躺在穿上都可能经常大汗淋漓，此时毛孔张开，若是温度变化大或受到风吹，很容易感冒受凉，因抵抗力较低，则很快可能引起发烧，一旦发烧严重，不仅影响健康，甚至可能会被迫停止哺乳，对婴儿也不好。
产妇因为肠胃状况还没有回复到产前，如肠道、胃的位置还未复原，所以消化能力可能还不算太好，最好不要吃油腻高脂难以消化的食物，膳食纤维含量较高、过硬的食物也不要吃太多，过辣、过烫、过冷的食物因对肠胃刺激较大，最好是少吃，或不要过度，比如喝常温的水可以接受，但不要去喝冰水，大量吃冷饮；比如吃一点辣椒，如果哺乳期间婴儿没有什么不良反应是可以继续吃的，但不要吃得过辣。
月子期间其实没有什么大忌，很多长辈分的常说不能洗澡，不能洗头，甚至不能刷牙，其实这些应当根据自己的状态来决定，一些女性体质较弱，洗澡后如果环境温度变化较大可能会受凉，洗头也是如此，可以在浴室中开上浴霸，房间内开一些暖气空调，让温度适宜，其实也不会引起疾病；一些女性产后牙龈出血或牙龈疼痛其实也是正常，一是体质变弱，二是激素所致，所以刷牙可能会牙龈出血，但不用因此避讳刷牙，如果牙疼或牙龈出血，可以选择软毛牙刷，刷牙力度不要太大，尽量清洁牙齿即可，若是真不刷牙洗澡，反倒对产妇不利，因为细菌滋生，对体质本弱的产妇反而容易引起感染。至于不能开空调一说也应该修正一下，空调可以开轻柔一些，温度适宜即可，若是大夏天天气太热没有空调，真是对妈妈们的折磨，这会让流汗更多，损失体内的矿物质。
月子里应当避免剧烈运动，一些产后恢复的运动可在坚持做，不要过度劳累，注意尽量保证睡眠质量，月子期间亲喂的女性会更累，因为新生儿3小时就需要喂养，可能整晚都没个好觉睡，建议妈妈们可以白日婴儿熟睡时也跟着补眠，把自己的生物钟也平衡在3小时左右清醒，逐渐习惯，等熬过宝宝的前一两个月就会好不少。亲喂的妈妈注意饮食上一定营养均衡，避开一些回乳食物和药物，如韭菜、麦子、刺激性食物等。
哺乳期的妈妈尽量吃一些清淡易消化的食物，热量油脂，糖分也应当适宜，还真是“吃什么奶就如此”，若是午饭吃多了烤串，下午挤出的奶上还能隐约看见有层浮油。妈妈吃得营养均衡，宝宝也能吸收到更好的营养。高糖食物同样会导致母乳中糖分增加，宝宝可能会出现更容易胀气的情况，对于正处于肠胀气、绞痛期间的宝宝来说是噩梦一场，因此最好尽量少吃一些高糖食物。哺乳期间切记禁酒，尽量少喝含咖啡因的饮品、咖啡、茶饮。
太寒凉的水果就不要，比如说刚好夏天坐月子的话，尽量不要吃西瓜，如果忍不住想吃，也不要吃冰冻的。
水果可以试着烫热再吃，或者煮成甜品，比如梨子羹，苹果汤等等。
因为月子期间还是卧床比较多，不要在饭后马上吃水果，以免增加肠胃的负担。可以吃一些香蕉，能够起到通便的作用。
请问医生坐月子期间那些水果不能吃？
你好，坐月子时期内，少吃凉性水果及热性水果，凉性水果如梨、香蕉、桃子等，热性水果如龙眼、荔枝、芒果等。
产妇不能吃什么蔬菜，和水果？
坐月子期间尽量不要吃寒凉的食物，例如螃蟹，桂圆，薏米，西瓜，山楂是不可以吃的。也不要吃油腻辛辣的食物，例如火锅。酸辣粉，辣椒等都不可以吃，吃多了容易上火，引起便秘。在坐月子期间，尽量要多吃一些含水分大的食物，例如可以多喝点萝卜汤，鸡汤等，有助于身体恢复，还可以促进肠蠕动，防止便秘。
坐月子期间，四类水果在馋也别吃，影响了身体恢复可不值？有哪些？
哺乳期妈妈要多吃水果，因为水果里含有多种多样的维生素，能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意，不能吃凉性和热性的水果，冰镇的水果也不能贪吃，以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下：
1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
2、冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
3、热性水果。樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
产后坐月子哪些水果不能吃，务必忌口，不然影响产妇恢复呢？
正好，我刚伺候完一次月婆子，说说我的体会与认识。
我赞同月子期间要荤素搭配，营养丰富平衡，一般而言没有特别的限制说什么水果不能吃，但实际上具体到个人就要具体观察。有些宝妈月子期间吃水果没问题，正常的常温水果就可以吃，有些人吃水果需要天水烫或者煮，蔬菜需要加姜炒，而有些宝妈吃了水果会肚子痛、拉肚子，奶水上不来；宝宝也是夜里哇哇哭，纸尿布换得特别勤快。
中医认为，妇人怀孕的过程需要大量消耗肾精，分娩的过程会出很多血，血为气之母，血伤则气亦夺，体质大多从内热到虚寒，因此，中医主张产后宜温，坐月子就是要补气血，养肾精，兼避免风寒外袭。过于生冷的食物不宜多吃，如冷饮、冷菜、凉拌菜等。
从营养角度来说， 妈妈们由于分娩消耗大量体力，体内激素水平又大大下降，加上开奶哺乳，身体急需要能量和蛋白质来补充， 另一方面，妈妈们产后身体虚弱，胃口还差，所以急需高能量、高蛋白、容易消化，口感好的食谱才能满足需要，蔬菜和水果的能量和蛋白质含量都相对很低，据观察，好些妈妈胃口很小，常常吃半粒水果就没胃口了，从这些角度来看，产后的一段时间内蔬菜水果确实也不是好选择。
所以，月子期间吃不吃水果，吃什么水果，是否需要加热吃并不是固定的，因个人体质而定。可根据自己的身体状态选择，唯一需要注意的是保证宝宝能适应，自己适应。
坐月子饮食禁忌知多少？不能吃的3类水果，会影响哺乳质量？
产后女性因为元气大伤，精神和身体素质上都有下降，抵抗力会因此下降，所以的确还是应当注意一些事情，例如最好在温度变化不大的环境调理，大雨大风天注意闭窗，因为产后体虚，容易出现“产褥汗”，产后女性即便躺在穿上都可能经常大汗淋漓，此时毛孔张开，若是温度变化大或受到风吹，很容易感冒受凉，因抵抗力较低，则很快可能引起发烧，一旦发烧严重，不仅影响健康，甚至可能会被迫停止哺乳，对婴儿也不好。
产妇因为肠胃状况还没有回复到产前，如肠道、胃的位置还未复原，所以消化能力可能还不算太好，最好不要吃油腻高脂难以消化的食物，膳食纤维含量较高、过硬的食物也不要吃太多，过辣、过烫、过冷的食物因对肠胃刺激较大，最好是少吃，或不要过度，比如喝常温的水可以接受，但不要去喝冰水，大量吃冷饮；比如吃一点辣椒，如果哺乳期间婴儿没有什么不良反应是可以继续吃的，但不要吃得过辣。
月子期间其实没有什么大忌，很多长辈分的常说不能洗澡，不能洗头，甚至不能刷牙，其实这些应当根据自己的状态来决定，一些女性体质较弱，洗澡后如果环境温度变化较大可能会受凉，洗头也是如此，可以在浴室中开上浴霸，房间内开一些暖气空调，让温度适宜，其实也不会引起疾病；一些女性产后牙龈出血或牙龈疼痛其实也是正常，一是体质变弱，二是激素所致，所以刷牙可能会牙龈出血，但不用因此避讳刷牙，如果牙疼或牙龈出血，可以选择软毛牙刷，刷牙力度不要太大，尽量清洁牙齿即可，若是真不刷牙洗澡，反倒对产妇不利，因为细菌滋生，对体质本弱的产妇反而容易引起感染。至于不能开空调一说也应该修正一下，空调可以开轻柔一些，温度适宜即可，若是大夏天天气太热没有空调，真是对妈妈们的折磨，这会让流汗更多，损失体内的矿物质。
月子里应当避免剧烈运动，一些产后恢复的运动可在坚持做，不要过度劳累，注意尽量保证睡眠质量，月子期间亲喂的女性会更累，因为新生儿3小时就需要喂养，可能整晚都没个好觉睡，建议妈妈们可以白日婴儿熟睡时也跟着补眠，把自己的生物钟也平衡在3小时左右清醒，逐渐习惯，等熬过宝宝的前一两个月就会好不少。亲喂的妈妈注意饮食上一定营养均衡，避开一些回乳食物和药物，如韭菜、麦子、刺激性食物等。
哺乳期的妈妈尽量吃一些清淡易消化的食物，热量油脂，糖分也应当适宜，还真是“吃什么奶就如此”，若是午饭吃多了烤串，下午挤出的奶上还能隐约看见有层浮油。妈妈吃得营养均衡，宝宝也能吸收到更好的营养。高糖食物同样会导致母乳中糖分增加，宝宝可能会出现更容易胀气的情况，对于正处于肠胀气、绞痛期间的宝宝来说是噩梦一场，因此最好尽量少吃一些高糖食物。哺乳期间切记禁酒，尽量少喝含咖啡因的饮品、咖啡、茶饮。
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