腹中有气吃什么食物能排气？
1、肚子有气的原因有很多，建议去医院做检查。
2、吃完饭胀气的话，可以试着吃以下食物：
（1）饭后吃点山楂片。山楂是酸性的食物，饭后吃点山楂对于食物的消化是非常有帮助的。对于饭后有胀气是情况，也是很容易调节的，如果自己会经常饭后胀气，那么在家里准备一些山楂片吧，这样能让肚子中的食物更好地消化掉，这样才能让让肚子中的气消掉，这样会让自己更加舒服一些。
（2）吃萝卜汤。萝卜最好是青萝卜，这样更有易于顺气消化，这会让肚子感觉更加舒服的。而且萝卜里含有丰富的纤维素，能促进肠道的蠕动从而使食物更加能消化，这是非常有助于消化的。如果肚子有胀气的情况，那么可以煮点萝卜来吃，对于缓解胀气很有帮助的。
（3）吃健胃消食片。很多人肚子会出现胀气情况是因为肚子里的食物还没消化，因此不想有胀气的感觉的话，那就得将食物消化掉，这样才能让自己的肚子更舒服。如果想快速排气，那就吃健胃消食片吧，药店里有很多，可以根据自己的需要来吃，这样才能让自己感觉更加舒服一些。
（4）喝柠檬水。酸性的物质都能帮助食物消化吸收的，也能将肚子里的一些气体都排出体外，这是非常好的。因此可以泡一杯柠檬水来喝，这样能润润自己的肠胃，同时能让肚子中的食物及时消化掉，这是非常好的，会让自己感觉到很舒服。柠檬还能给身体补充足够的维生素，是非常不错的。
（5）喝玫瑰花茶。玫瑰花茶有美容养颜的功效，泡好一杯玫瑰花茶后香味是到处飘的，会让人感觉非常舒服清爽。而且玫瑰花茶也有顺气凝神的效果，因此可以在家准备一些玫瑰花茶，然后在肚子胀的时候泡上一杯效果是非常不错的。
（6）吃生莲藕。莲藕生吃能促进消化，因为莲藕中含有丰富的纤维素，能促进肠胃的蠕动，同时能让体内积累的气体都及时地排出体外，这是非常重要的事情。因此可以吃一两块莲藕来帮助食物消化，这样能让肚子更快地消气，自己会感觉到很舒服。
（7）吃适量的茴香叶。茴香特殊的味道能让人感到非常舒服，因此可以适当吃一些茴香叶，也能促进排气，对于脾和胃都有很好的保健效果。不过市面上的茴香应该比较少，如果有就食用，没有的话就用其他的方法来排气。不让肚子一直胀气的最好方法还是养成一个良好的吃饭习惯，不吃太饱，不边吃边说话，这样就能让自己感觉更加舒服了。
（8）喝适量的温水。如果饭后很长时间都有胀气情况的话，那么喝点温水吧，水能促进食物蠕动，这样能让食物更好地吸收消化，对身体也是非常重要的。不过如果你是吃过多的面食的话，那就不要喝，因为面食很容易遇水膨胀，这更容易让自己肚子胀气更加严重。
吃什么菜最容易放屁？
不存在吃了一定放屁的单种类食物。但是搭配起来的话，则一定。
其实，吃什么东西最容易放屁，首先要看体质。虽然有“产气食物”这一说法，但是由于人与人之间存在个体差异，不是所有人吃了产气食物都容易放屁。比如说，有人说吃豆子喝凉水容易放屁，但事实证明，有许多人吃豆子喝凉水也没什么改变。
所以，单类食物并不能一定使人放屁，而是要多种类食物搭配，创造出产气、排气的内环境。
对于正常人来说，产气在内环境上有一个前提条件，就是胃肠湿热郁滞或燥结，气机不得宣畅，肠虚不固。这种情况，轻者属正常生理现象，重者即病，称“气痢”。
因此，首先要摄入一定量的寒性食物或难以消化的燥热食物，如苦味食物里的苦瓜、苦苣、苦荞、芥菜、芜菁等，又或油腻食物，让肠道初步形成产气、排气的内环境。
还要食用适量乳制品。肠道里的乳酸酶是有限的，食入乳制品稍多，来不及消化，肠道就开始存气。
之后才是产气食物或下气食物，豆类、薯类、萝卜、海带等。
并且，如果在进食中过多吞入空气，那就更易排气了。
综合以上的做法，还可以再适当食用促进肠蠕动的苹果、柠檬等，就一定会顺利排气。
这种方法，是医学上针对胃肠胀气、排气不利的患者使用的。诸病“急则治其标”，可以缓解腹胀、腹痛的症状。不过，这仅仅是治标，排气不利的问题，还需要深究病源加以解决。
普通人不宜因为好玩就加以尝试，避免影响肠道正常运作。
吃什么能把气排出？
已有2个网友回答了，我只是来加深一下印象。
在我上初中时，有个同学特别爱放屁。其原因是爱吃番薯（红薯）、萝卜、土豆等。这些食物的摄入，是会使人体内气体增多，再而排出。
另外，楼主还可以做推任脉。
双手重叠，手心向下，从正胸口的檀中穴，向下推至肚脐下方。睡前做8-10分钟，肚子咕咕叫时，接着就会排气。饭后半小时，也可以做此法。不仅利于胃肠的消化，还能增强胃肠的蠕动，利于排出垃圾。夜间做，更能促进睡眠。一举多得，不妨一试。
但是，有个前提，要连续的做，不要以为做了一两次没有显著的效果就放弃，这是个循序渐进的过程。
吃什么东西顺气？
生气会导致心律不齐，会影响到心室收缩，因此无形当中就会增加突发性心脏衰竭的概率，因此生气的人需要从各个方面注意起来，那么容易生气的人有什么食物可以帮助调理平缓心情呢？
1、白萝卜白萝卜不管是生吃还是煮汤吃，对于调节情绪都有帮助，因为白萝卜可以让人顺气健胃，还可以帮助清热化痰，对气郁上火都有着很好的帮助，可以帮助平复人的情绪。
2、山楂山楂可以达到顺气止痛消化积食的效果，因此还可以一定程度的降脂通气，如果是因为气滞血瘀导致胸口疼痛、情绪郁闷、心律不齐的话都有帮助。
3、金橘可以吃金橘果肉，也可以连着皮一块儿吃掉，可以达到很好的理气解郁的效果，如果经常性胸闷郁结或者是饮食不消化都可以通过金橘来起到帮助效果。
4、陈皮陈皮也就是桔皮，可以用来泡水当茶喝，可以达到顺气化痰的效果，适量饮用还可以达到消气顺气的效果。
5、莲藕莲藕不管是水煮凉拌或者是清炒，都可以达到通气效果，很多养生人群还借此来达到健脾和胃以及养心安神的帮助。其实生活就是由于这样或者那样一件件的小事组成的，如果是一些鸡毛蒜皮的小事不用担心，不用在意，更加不值得生气，多换位思考，对存在及合理的事物，多一些理解和包容，毕竟人和人是不一样的，有些在你看来很不舒服的事，其他人也许压根就不在意也不觉得有什么问题呢。将自己的注意力投入到更加有意义、更加积极、更加正能量的事情上吧。
吃什么可以排气？
萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。
帮助顺气的食物有哪些？
能顺气的10种食物 气生百病，许多疾病的产生与生气有关，生气之后如果感到身体不适，可以吃一些顺气的食物，以防生病。 1、吃萝卜：萝卜能健胃顺气，清热消痰。青萝卜最好，红皮白心萝卜次之，胡萝卜无效。 2、喝啤酒：生气后，爱喝酒的人，喝啤酒好，尽量不要喝白酒，因为喝点啤酒能顺气开胃，从而改变恼怒的情绪。 3、喝玫瑰花水或玫瑰花茶：玫瑰花泡水或玫瑰花与茶一起泡水喝，有顺气之功效； 4、吃莲藕或莲藕粥：藕能通气，健脾和胃，养心安神，是顺气佳品。生气后水煮莲藕服用或煮粥，都能顺气。 5、吃茴香：籽和叶都能顺气，做馅或炒菜吃均可达到顺气的功效。 6、吃橘子或桔子皮泡水喝：橘子有顺气化痰之功效；皮更好，泡水代茶能顺气。 7、吃金桔：金桔与糖做成金桔饼吃，能顺气还能治腹胀。 8、吃山楂：山楂能顺气止痛，化食消积，吃山楂可治气裹食造成的胸腹胀满、疼痛。 9、吃槟榔：槟榔果炒熟吃，顺气和胃，止痛消积。 10、吃柚子：有顺气化痰之功效。
肚子胀气，什么食物可以顺气？
胃胀气是人们常常呈现的肠胃不适，首要原因是由于消化系统无法吸收某类碳水化合物，例如豆类。应该怎么消除胃胀气呢?在日常日子中，人们往往会由于吃错东西而导致胃胀腹胀的状况，有哪些民间偏方能够有用消除胃胀气? 民间偏方采取常见并且具有消胃胀成效的食物，如金橘、青菜、槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、西红柿、茴香、橙子、茶叶等。 其间，如金橘，能够解郁理气、化痰、消除胃胀，别的还有醒酒的成效。金橘合适多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，仍是由于食滞引起的腹胀，都能够用金橘煎水或许用热水冲泡饮用。或许自制金橘饼，假如呈现腹胀的话，能够当零食吃1-2颗。 其次，青菜能够舒缓由于食滞和气滞所引起的腹胀胃胀的症状，由于青菜里面含有丰厚的粗纤维和维生素，有用促进肠胃活动，使食物被充沛消化，有利于通便，预防便秘。日常要多吃青菜，有助于清肠排气，防止胃胀困扰。 槟榔尽管吃多无益，可是适当地吃槟榔能够协助消食除胀，有古典医书说，槟榔是一种带有苦涩味道并且能够破除食滞和气滞的食物，有助于下气消食。可是我们要注意了，前面所说槟榔多吃无益，也是由于槟榔是破气耗气的食物，体质强壮的人能够短期吃槟榔来缓解胃胀气的状况。 萝卜。冬天吃萝卜具有很好的摄生成效，能够健胃消食、顺气宽中。别的，在《本才纲目》中说到，萝卜首要能够协助消除酸性食物，有助于化除积滞，一起也有解酒毒的成效。可见萝卜对医治食滞腹胀的人有极好的效果。用萝卜切碎捣烂成汁饮用或许直接用来煮水饮用均可。 山楂。山楂信任我们都认同它的开胃消食的成效，一起还有助于防止消化不良，山楂是一种特别能够消除食积的食物，关于消除胃胀气有极好的效果。能够用山楂煮水喝后者食用新鲜的山楂都能够。 大麦芽。大麦芽是一种补脾健胃，有益于调度肠胃的食物。特别针对腹部胃部发胀的患者，用大麦芽煎煮熟后饮用能够调度肠胃。既能消除胃胀，又能调度肠胃，一箭双雕。 杨梅。杨梅能够和胃消食，具有均衡五脏，洗刷肠胃的成效。常常吃杨梅对医治心胃气痛有量小，特别关于胃肠胀满，就用杨梅加上食盐腌制后备用，腌制的时间越久越好。当腹胀的时分就能够取几颗泡水服用。 白豆蔻。是一种具有芳香气味的健胃调味品，在调味行列也非常受欢迎。它能够行气暖胃、消食除胀，成效与春砂仁很类似。常常有气滞腹胀或许由于饮食引起腹胀的人，都能够用白豆蔻3-5克，煎水饮用，素日当茶喝。吃一些简单消化的食物，能够吃苹果、白萝卜、橘子等一些温性的生果;少吃刺激性和豆类食物
1、肚子有气的原因有很多，建议去医院做检查。
2、吃完饭胀气的话，可以试着吃以下食物：
（1）饭后吃点山楂片。山楂是酸性的食物，饭后吃点山楂对于食物的消化是非常有帮助的。对于饭后有胀气是情况，也是很容易调节的，如果自己会经常饭后胀气，那么在家里准备一些山楂片吧，这样能让肚子中的食物更好地消化掉，这样才能让让肚子中的气消掉，这样会让自己更加舒服一些。
（2）吃萝卜汤。萝卜最好是青萝卜，这样更有易于顺气消化，这会让肚子感觉更加舒服的。而且萝卜里含有丰富的纤维素，能促进肠道的蠕动从而使食物更加能消化，这是非常有助于消化的。如果肚子有胀气的情况，那么可以煮点萝卜来吃，对于缓解胀气很有帮助的。
（3）吃健胃消食片。很多人肚子会出现胀气情况是因为肚子里的食物还没消化，因此不想有胀气的感觉的话，那就得将食物消化掉，这样才能让自己的肚子更舒服。如果想快速排气，那就吃健胃消食片吧，药店里有很多，可以根据自己的需要来吃，这样才能让自己感觉更加舒服一些。
（4）喝柠檬水。酸性的物质都能帮助食物消化吸收的，也能将肚子里的一些气体都排出体外，这是非常好的。因此可以泡一杯柠檬水来喝，这样能润润自己的肠胃，同时能让肚子中的食物及时消化掉，这是非常好的，会让自己感觉到很舒服。柠檬还能给身体补充足够的维生素，是非常不错的。
（5）喝玫瑰花茶。玫瑰花茶有美容养颜的功效，泡好一杯玫瑰花茶后香味是到处飘的，会让人感觉非常舒服清爽。而且玫瑰花茶也有顺气凝神的效果，因此可以在家准备一些玫瑰花茶，然后在肚子胀的时候泡上一杯效果是非常不错的。
（6）吃生莲藕。莲藕生吃能促进消化，因为莲藕中含有丰富的纤维素，能促进肠胃的蠕动，同时能让体内积累的气体都及时地排出体外，这是非常重要的事情。因此可以吃一两块莲藕来帮助食物消化，这样能让肚子更快地消气，自己会感觉到很舒服。
（7）吃适量的茴香叶。茴香特殊的味道能让人感到非常舒服，因此可以适当吃一些茴香叶，也能促进排气，对于脾和胃都有很好的保健效果。不过市面上的茴香应该比较少，如果有就食用，没有的话就用其他的方法来排气。不让肚子一直胀气的最好方法还是养成一个良好的吃饭习惯，不吃太饱，不边吃边说话，这样就能让自己感觉更加舒服了。
（8）喝适量的温水。如果饭后很长时间都有胀气情况的话，那么喝点温水吧，水能促进食物蠕动，这样能让食物更好地吸收消化，对身体也是非常重要的。不过如果你是吃过多的面食的话，那就不要喝，因为面食很容易遇水膨胀，这更容易让自己肚子胀气更加严重。
吃什么菜最容易放屁？
不存在吃了一定放屁的单种类食物。但是搭配起来的话，则一定。
其实，吃什么东西最容易放屁，首先要看体质。虽然有“产气食物”这一说法，但是由于人与人之间存在个体差异，不是所有人吃了产气食物都容易放屁。比如说，有人说吃豆子喝凉水容易放屁，但事实证明，有许多人吃豆子喝凉水也没什么改变。
所以，单类食物并不能一定使人放屁，而是要多种类食物搭配，创造出产气、排气的内环境。
对于正常人来说，产气在内环境上有一个前提条件，就是胃肠湿热郁滞或燥结，气机不得宣畅，肠虚不固。这种情况，轻者属正常生理现象，重者即病，称“气痢”。
因此，首先要摄入一定量的寒性食物或难以消化的燥热食物，如苦味食物里的苦瓜、苦苣、苦荞、芥菜、芜菁等，又或油腻食物，让肠道初步形成产气、排气的内环境。
还要食用适量乳制品。肠道里的乳酸酶是有限的，食入乳制品稍多，来不及消化，肠道就开始存气。
之后才是产气食物或下气食物，豆类、薯类、萝卜、海带等。
并且，如果在进食中过多吞入空气，那就更易排气了。
综合以上的做法，还可以再适当食用促进肠蠕动的苹果、柠檬等，就一定会顺利排气。
这种方法，是医学上针对胃肠胀气、排气不利的患者使用的。诸病“急则治其标”，可以缓解腹胀、腹痛的症状。不过，这仅仅是治标，排气不利的问题，还需要深究病源加以解决。
普通人不宜因为好玩就加以尝试，避免影响肠道正常运作。
吃什么能把气排出？
已有2个网友回答了，我只是来加深一下印象。
在我上初中时，有个同学特别爱放屁。其原因是爱吃番薯（红薯）、萝卜、土豆等。这些食物的摄入，是会使人体内气体增多，再而排出。
另外，楼主还可以做推任脉。
双手重叠，手心向下，从正胸口的檀中穴，向下推至肚脐下方。睡前做8-10分钟，肚子咕咕叫时，接着就会排气。饭后半小时，也可以做此法。不仅利于胃肠的消化，还能增强胃肠的蠕动，利于排出垃圾。夜间做，更能促进睡眠。一举多得，不妨一试。
但是，有个前提，要连续的做，不要以为做了一两次没有显著的效果就放弃，这是个循序渐进的过程。
吃什么东西顺气？
生气会导致心律不齐，会影响到心室收缩，因此无形当中就会增加突发性心脏衰竭的概率，因此生气的人需要从各个方面注意起来，那么容易生气的人有什么食物可以帮助调理平缓心情呢？
1、白萝卜白萝卜不管是生吃还是煮汤吃，对于调节情绪都有帮助，因为白萝卜可以让人顺气健胃，还可以帮助清热化痰，对气郁上火都有着很好的帮助，可以帮助平复人的情绪。
2、山楂山楂可以达到顺气止痛消化积食的效果，因此还可以一定程度的降脂通气，如果是因为气滞血瘀导致胸口疼痛、情绪郁闷、心律不齐的话都有帮助。
3、金橘可以吃金橘果肉，也可以连着皮一块儿吃掉，可以达到很好的理气解郁的效果，如果经常性胸闷郁结或者是饮食不消化都可以通过金橘来起到帮助效果。
4、陈皮陈皮也就是桔皮，可以用来泡水当茶喝，可以达到顺气化痰的效果，适量饮用还可以达到消气顺气的效果。
5、莲藕莲藕不管是水煮凉拌或者是清炒，都可以达到通气效果，很多养生人群还借此来达到健脾和胃以及养心安神的帮助。其实生活就是由于这样或者那样一件件的小事组成的，如果是一些鸡毛蒜皮的小事不用担心，不用在意，更加不值得生气，多换位思考，对存在及合理的事物，多一些理解和包容，毕竟人和人是不一样的，有些在你看来很不舒服的事，其他人也许压根就不在意也不觉得有什么问题呢。将自己的注意力投入到更加有意义、更加积极、更加正能量的事情上吧。
吃什么可以排气？
萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。
帮助顺气的食物有哪些？
能顺气的10种食物 气生百病，许多疾病的产生与生气有关，生气之后如果感到身体不适，可以吃一些顺气的食物，以防生病。 1、吃萝卜：萝卜能健胃顺气，清热消痰。青萝卜最好，红皮白心萝卜次之，胡萝卜无效。 2、喝啤酒：生气后，爱喝酒的人，喝啤酒好，尽量不要喝白酒，因为喝点啤酒能顺气开胃，从而改变恼怒的情绪。 3、喝玫瑰花水或玫瑰花茶：玫瑰花泡水或玫瑰花与茶一起泡水喝，有顺气之功效； 4、吃莲藕或莲藕粥：藕能通气，健脾和胃，养心安神，是顺气佳品。生气后水煮莲藕服用或煮粥，都能顺气。 5、吃茴香：籽和叶都能顺气，做馅或炒菜吃均可达到顺气的功效。 6、吃橘子或桔子皮泡水喝：橘子有顺气化痰之功效；皮更好，泡水代茶能顺气。 7、吃金桔：金桔与糖做成金桔饼吃，能顺气还能治腹胀。 8、吃山楂：山楂能顺气止痛，化食消积，吃山楂可治气裹食造成的胸腹胀满、疼痛。 9、吃槟榔：槟榔果炒熟吃，顺气和胃，止痛消积。 10、吃柚子：有顺气化痰之功效。
肚子胀气，什么食物可以顺气？
胃胀气是人们常常呈现的肠胃不适，首要原因是由于消化系统无法吸收某类碳水化合物，例如豆类。应该怎么消除胃胀气呢?在日常日子中，人们往往会由于吃错东西而导致胃胀腹胀的状况，有哪些民间偏方能够有用消除胃胀气? 民间偏方采取常见并且具有消胃胀成效的食物，如金橘、青菜、槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、西红柿、茴香、橙子、茶叶等。 其间，如金橘，能够解郁理气、化痰、消除胃胀，别的还有醒酒的成效。金橘合适多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，仍是由于食滞引起的腹胀，都能够用金橘煎水或许用热水冲泡饮用。或许自制金橘饼，假如呈现腹胀的话，能够当零食吃1-2颗。 其次，青菜能够舒缓由于食滞和气滞所引起的腹胀胃胀的症状，由于青菜里面含有丰厚的粗纤维和维生素，有用促进肠胃活动，使食物被充沛消化，有利于通便，预防便秘。日常要多吃青菜，有助于清肠排气，防止胃胀困扰。 槟榔尽管吃多无益，可是适当地吃槟榔能够协助消食除胀，有古典医书说，槟榔是一种带有苦涩味道并且能够破除食滞和气滞的食物，有助于下气消食。可是我们要注意了，前面所说槟榔多吃无益，也是由于槟榔是破气耗气的食物，体质强壮的人能够短期吃槟榔来缓解胃胀气的状况。 萝卜。冬天吃萝卜具有很好的摄生成效，能够健胃消食、顺气宽中。别的，在《本才纲目》中说到，萝卜首要能够协助消除酸性食物，有助于化除积滞，一起也有解酒毒的成效。可见萝卜对医治食滞腹胀的人有极好的效果。用萝卜切碎捣烂成汁饮用或许直接用来煮水饮用均可。 山楂。山楂信任我们都认同它的开胃消食的成效，一起还有助于防止消化不良，山楂是一种特别能够消除食积的食物，关于消除胃胀气有极好的效果。能够用山楂煮水喝后者食用新鲜的山楂都能够。 大麦芽。大麦芽是一种补脾健胃，有益于调度肠胃的食物。特别针对腹部胃部发胀的患者，用大麦芽煎煮熟后饮用能够调度肠胃。既能消除胃胀，又能调度肠胃，一箭双雕。 杨梅。杨梅能够和胃消食，具有均衡五脏，洗刷肠胃的成效。常常吃杨梅对医治心胃气痛有量小，特别关于胃肠胀满，就用杨梅加上食盐腌制后备用，腌制的时间越久越好。当腹胀的时分就能够取几颗泡水服用。 白豆蔻。是一种具有芳香气味的健胃调味品，在调味行列也非常受欢迎。它能够行气暖胃、消食除胀，成效与春砂仁很类似。常常有气滞腹胀或许由于饮食引起腹胀的人，都能够用白豆蔻3-5克，煎水饮用，素日当茶喝。吃一些简单消化的食物，能够吃苹果、白萝卜、橘子等一些温性的生果;少吃刺激性和豆类食物
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