孕妇怎么防止妊娠纹 这样做可以赶走妊娠纹

妊娠纹，让很多女性不再美丽，失去自信，那么，怎么才能防止妊娠纹的产生呢？下面一起来看看吧。

妊娠纹什么时候长

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妊娠纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显，当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。
到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。

妊娠纹长什么地方

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一般来说，孕妇会在怀孕5-6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置，大多出现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。

妊娠纹什么时候消失

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妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹所致，这是正常现象，妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，随着孕周增加颜色逐渐变深，分娩过后，这些花纹会逐渐消退。

孕妇怎么防止妊娠纹

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1、使用专业产品

目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。

2、适量运动

相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

3、控制饮食

许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

4、使用托腹带

可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。