我们都知道喝酒会醉，但其实喝茶也会醉的，这一点你又知道吗？今天就给大家说说茶醉这件事吧。茶友如果在喝完茶之后感到呼吸急促、浑身无力，那么你很有可能患上了茶醉。这些症状跟茶本身带有的提神醒脑、消除疲劳的养生功效相反。这到底是出了什么问题呢？
这是因为茶叶里含有咖啡碱和氟化物。咖啡碱会强烈地刺激中枢神经，使之过度兴奋。所以当人们连续喝了好几杯浓茶之后，摄入过量咖啡碱，就会出现失眠、头痛、想吐等症状，严重的更会心律紊乱、身体抽搐。茶叶里含有的氟化物，如果在人体内积累太多的话，就会使人慢性中毒，浑身无力。简单地说完了原理，万一茶友患上了茶醉该怎么办呢？
轻度茶醉的茶友可通过喝一碗糖水或者食用含糖食品来缓解症状，而重度茶醉的茶友则要送院治疗。不过，大家也不用因噎废食，不需要为了防止茶醉而放弃喝茶。接下来茶小妹就来给大家支支招，让大家远离茶醉。
（1）拒绝空腹喝茶茶友在空腹饮茶时，会降低胃部的消化功能，轻易引起茶醉。所以大家千万不要空腹喝茶。
（2）喝茶时伴以点心含糖的点心能够增加血糖。所以大家在喝茶的同时吃一点糕点、蜜饯可以预防茶醉。
（3）拒绝喝太浓的茶茶醉的根本原因是患者喝了太浓的茶，或者是刚开始喝茶不适应。在这种情况下，茶友最好先试着喝高发酵的熟茶，等习惯了之后再去试其它的茶。
这是因为茶叶里含有咖啡碱和氟化物。咖啡碱会强烈地刺激中枢神经，使之过度兴奋。所以当人们连续喝了好几杯浓茶之后，摄入过量咖啡碱，就会出现失眠、头痛、想吐等症状，严重的更会心律紊乱、身体抽搐。茶叶里含有的氟化物，如果在人体内积累太多的话，就会使人慢性中毒，浑身无力。简单地说完了原理，万一茶友患上了茶醉该怎么办呢？
轻度茶醉的茶友可通过喝一碗糖水或者食用含糖食品来缓解症状，而重度茶醉的茶友则要送院治疗。不过，大家也不用因噎废食，不需要为了防止茶醉而放弃喝茶。接下来茶小妹就来给大家支支招，让大家远离茶醉。
（1）拒绝空腹喝茶茶友在空腹饮茶时，会降低胃部的消化功能，轻易引起茶醉。所以大家千万不要空腹喝茶。
（2）喝茶时伴以点心含糖的点心能够增加血糖。所以大家在喝茶的同时吃一点糕点、蜜饯可以预防茶醉。
（3）拒绝喝太浓的茶茶醉的根本原因是患者喝了太浓的茶，或者是刚开始喝茶不适应。在这种情况下，茶友最好先试着喝高发酵的熟茶，等习惯了之后再去试其它的茶。
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