米饭小技巧的做法

米饭是饭桌上的常客，几乎每一天我们都与它亲密接触。那么，我们是否可以把简单的米饭做出来不同的味道。简单的小动作，让味道更佳。

主料
米饭适量	红枣适量	话梅适量
坚果适量
辅料
水适量

米饭小技巧热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
米饭	克	289千卡	115千卡	3克	0.3克
红枣	克	388千卡	264千卡	3.2克	0.5克
话梅	克	312千卡	567千卡	30.3克	46.5克
坚果	克	351千卡	487千卡	12.00克	39.20克
总量	525克	米饭小技巧热量/卡路里1340千卡
热量1340千卡，相当于登山机200分钟消耗的热量...402

米饭小技巧的做法，共4个步骤

1/4. 小技巧1：在淘洗干净米饭之后，加适量水，同时将坚果切碎放入米饭中，与米饭一同静置10分钟左右。倒入锅中开始蒸煮。
2/4. 这个小技巧1 蒸出来的米饭不仅有米饭香味，更有坚果的浓郁。家里有放皮了的坚果不妨拿来这样做，别有一番风味。
3/4. 小技巧2：如图所示的红枣话梅米饭，淘洗干净米饭之后，加适量水，同时将红枣切碎放入米饭中，话梅因为不好切碎便整个与米饭一同静置10分钟左右。倒入锅中开始蒸煮。
4/4. 小技巧2 整出来的米饭很香甜。如图所示未能将红枣切碎碎，所以没有特别入味，建议是切碎哦~~

小窍门

1、如果蒸米粘锅，可以将米放进碗里放在篦子上蒸。
2、如果蒸米粘锅，可以滴几滴油进锅里并搅拌均匀。
3、若水蒸发完了，米还是有些干，可以搅拌一下米，再加水蒸煮即可。