酸枣有什么功效和作用

酸枣始载于《神农本草经》：“酸枣味酸，甘平，无毒。治心腹寒热，邪结气聚。四肢酸疼，湿痹。久服安五脏，轻身，延年。烦心，不得眠，脐上下痛。血转久泄，虚汗，烦渴，令人肥健。”酸枣有什么功效作用？

操作方法

主治心腹寒热，邪结气聚，四肢酸痛湿痹。
具有补肝、宁心、敛汗、生津之功能。
用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。
有养肝宁心、开胃健脾，敛汁理气、延年益寿之功效。
含大量的维生素、B-胡萝卜素，锌、铁、钙等微量元素和氨基酸。
生津止渴，营养丰富。
滋补五脏、健胃醒脾、镇静养心安神。