爵士旋转最初发明于芭蕾舞，是爵士舞中一个有趣的元素。本文将教你如何做一个爵士的旋转。
1 买些爵士鞋，这为您的脚提供更多的灵活性，更容易弯曲。
2 热身伸展。热身跳舞是非常重要的。它放松你的身体和肌肉能减少肌肉拉伤的机会。
3 姿势准备。
4 开始旋转。抬起你的一只脚，推你的后脚，旋转您的前脚趾和你的脚。
5 在你旋转时注意一点，你可以看一个东西（通常是镜子中的自己，或选择在舞台上的人群中的人）。在旋转过程中，快速转动你的头，在每一圈的中间找到你要看的点。
6 放慢速度，优雅优雅地降落在起跑位置。不要把美丽的转身扔掉！
7 实践。这些转变不会在一夜之间完美。在你的工作室，家里，杂货店，任何你可以去的地方练习！花时间去完善。
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1 买些爵士鞋，这为您的脚提供更多的灵活性，更容易弯曲。
2 热身伸展。热身跳舞是非常重要的。它放松你的身体和肌肉能减少肌肉拉伤的机会。
3 姿势准备。
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5 在你旋转时注意一点，你可以看一个东西（通常是镜子中的自己，或选择在舞台上的人群中的人）。在旋转过程中，快速转动你的头，在每一圈的中间找到你要看的点。
6 放慢速度，优雅优雅地降落在起跑位置。不要把美丽的转身扔掉！
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