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葱香蛋煎馍片的做法

2023年10月16日

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主料
凉馒头一个鸡蛋一个
辅料
小葱两根盐适量水适量
淀粉少许
葱香蛋煎馍片热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69克葱香蛋煎馍片热量/卡路里99千卡
热量99千卡,相当于滑板20分钟消耗的热量...300

葱香蛋煎馍片的做法,共5个步骤


1/5. 准备食材。
2/5. 馒头切薄片,葱切碎放入鸡蛋打散。
3/5. 葱花蛋液加一些盐,水,淀粉搅拌均匀。
4/5. 馒头片放入蛋液中裹匀,入平底锅中小火煎至两面金黄即好
5/5. 平底锅少加一些油烧热。

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